Зимняя динамическая медитация
Над ракитами Венера
Распростерла крабьи ножки.
Осветив земную сферу,
В темноте горят окошки.
За окном мороз колючий
Бродит лунною дорожкой.
Тишина. Лишь снег скрипучий
Выдает движенье кошки.
В небе редкой чередою
Самолеты вдаль летят.
Ты наедине с судьбою.
Печь, огонь, дрова трещат.
И никто уж не нарушит
Твоей жизни механизм,
Если чутко Космос слушать,
Сердце, ум и организм.
Сфокусируйся вниманьем -
Чуть пониже, у пупка.
С вечным самообладаньем
Попрощайся на пока.
Сгинут в прошлом твои слёзы,
Все что было - позади.
Из своей статичной позы
Ты в движение приди.
И почувствуешь всем телом,
Своим сердцем и умом,
Как в тебе вдруг все запело
Прозвучав на низких “оооммм”.
За окном мороз колючий
Бродит лунною дорожкой.
Тишина. Лишь снег скрипучий
Выдает движенье кошки.
Свидетельство о публикации №126082504366