Пешочком, за здоровьем

Мы "заедать" привыкли стресс,
Считая: "Это нам поможет".
От недосказанного - вес,
И от подавленного, тоже.

Вот так "сердечные" дела
В инфаркт с инсультом вырастают.
Когда-то стройной ты была,
Теперь, где талия, не знаешь,

И у партнёра твоего
Живот растёт и перспективы,
Что он родит троих вот-вот,
Теряя радость, вместе с силой

(Традиционной, и мужской).
Не стимулируют детишки.
Кто их поднимет, если твой
Вес нарастает быстро слишком,

И, параллельно, диабет?
Лечить полезно стрессы спортом,
А пользы нету от диет,
Они желудок только портят.

Ходить по лестнице пешком,
Не забывая про водицу.
Глядишь, со временем, бегом
Тебе захочется спуститься.

Велосипеды - хорошо,
И тренажёры допустимы.
Для организма - это шок,
Но возвращающий нам силы.

Могильный холм не приблежай,
А вместе с ним и дряблость, немощь.
Смертей не нужен "урожай".
Самой мне бегать захотелось,

Да жаль коленочки "скрипят".
Пройду пешочком километр,
Все быть здоровыми хотят,
Не шевелясь совсем при этом.

Объявим весу мы бойкот,
И настроение поднимем.
Побольше бодрости, народ,
И пусть вас вера не покинет,

Что можно всё преодолеть,
Все испытания по силам.
Переедание - есть смерть,
Она бы реже приходила,

Когда бы мы её приход
Не торопили, забывая,
Что не поможет нам никто,
Что жизнь - чудесная такая!