Токсичный позитив

Прошёл год после того, как я прочитала книгу Уитни Гудман "Токсичный позитив". Не могу сказать, что эта книга меня поразила, но в значительной мере обрадовала. Но всё по порядку.
Книга о том, как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой (реплика взята с обложки),и здесь же рядом перечисляются те самые токсичные выражения: просто не грусти, время лечит, всё не так уж плохо, могло быть и хуже, думай о хорошем, тебе ещё повезло, радуйся жизни. Думаю, что уже сейчас, на стадии беглого взгляда на книгу, у читателя может сложиться впечатление, о чём пойдёт речь. Не знаю, что до других, но у меня давно сложилось своё однозначное отношение к подобного рода устойчивым фразам,многие из них для меня вообще под запретом. К этому я пришла за свою "долгую жизнь". Я допускаю, что для определённой категории людей слова ничего не значат. Некоторые люди вообще говорят только, чтобы говорить и не предают значение сказанному (все так говорят) и слышанному. Неоднократно сталкивалась с такими ситуациями: человек сидит в церкви, слушает внимательно проповедь, не отвлекается, по крайней мере его выражение лица говорит об этом, но после хочу обсудить услышанное, спрашиваю:"Помнишь прозвучала такая фраза?" А в ответ вижу растерянное лицо: нет, не слышал. Зачастую соблюдается формализм. Мы формально слушаем, но на самом деле не слышим, формально отвечаем, даже не задумываясь о том, уместно ли это сейчас или нет. Но есть другие. Те, кто чуток к словам,вдумывается в услышанное, обдумывает, прежде, чем что-то сказать, чтобы не ранить другого. Иной раз и вправду лучше промолчать, чем нести чушь. Я себя отношу ко второй группе людей и именно поэтому очень осторожно отношусь к позитиву, после которого может наступить отравление.
Возможно, я бы и не стала писать свой отзыв на книгу, но меня сподвиг увиденный недавно ролик в интернете. Одна женщина (совершенно не знаю её ситуацию) да и она в том ролике никого не посвящает в свои проблемы, просто плачет на камеру со словами: мне сказали "потерпи, всё будет хорошо" и тут же она выдаёт свою реакцию: а я не хочу больше терпеть, я хочу просто жить. Вдумайтесь, тот, кто ей это сказал не оказал ей поддержку или сочувствие, он просто обесценил её переживания, отстранился и закрыл тему разговора. От того мы и наблюдаем транслируемое:слёзы, боль и одиночество, человек остался один на один со своими переживаниями. Согласитесь, чаще всего-то и надо просто выслушать и посочувствовать человеку и ему станет легче от осознания, что он не один проходит этот путь, что его понимают и то, что сейчас с ним происходит - это нормально, а не кидаться позитивными клише, которые ведут в тупик.
Мои самые ненавистные позитивные фразы: всё, что ни делается - всё к лучшему и Бог не по силам не даёт. Лет в пятнадцать-двадцать я могла легко выдать подобную "умную мысль" собеседнику, сейчас же с трудом выдавлю что-либо подобное. Разве всё, что происходит - всё к лучшему? И аварии, и пожары, и поломки?.. Неужели можно с лёгкостью сказать человеку, на которого обрушилось несчастье: не плачь, Бог не по силам не даёт? Родился в семье ребёнок инвалид, а вы тут с таким утешением или погибли родственники в автокатастрофе у человека и добрый собеседник участливо: не унывай, ты справишься, Бог не по силам не даёт. Сотни раз я видела, как ломались люди под тяжестью собственного горя. Сотни раз я видела, как их осуждали только за то, что они не уложились в рамки токсичного позитива и не выдали ожидаемый результат. "Если мы хотим общаться продуктивно и давать людям ощущение поддержки, нужно понять мир, в котором они живут". "Большинство позитивных фразочек лишены такта, сочувствия и любопытства. Они сами собой складываются в стандартные тирады о том, что нынешние чувства человека неправильные, и о том, что он должен чувствовать на самом деле" ( с 25).
Подводя итог, хочу сказать, что прибегая к позитивным клише в разговоре, мы либо вообще не задумывается, что говорим и это характеризует нас как поверхностных людей, либо просто хотим закрыть рот своему собеседнику, который посвящает нас в свои проблемы, что значит доверяет нам,но по каким-то причинам нам это не нужно или не интересно. Мне почему-то кажется, что каждый из нас хочет быть хорошим другом, интересным собеседником да и вообще хорошим человеком, поэтому тут есть над чем поразмыслить.