Мешать себе и алкоголь

любовь требует жертв?
Я жертвовал
БоЛь и больше не могу и не хочу
Значит шел не туда

Я не мешал тебе мешать себе
И самой
[
: Общение с собственным подсознанием происходит в основном через внутренние ощущения и образы
С чужим через коллективные чувства, мифы, архетипы
[

Д с п мешал чужой эгрегор
[
Птср и там
И стст поддержки групп
[
: Neurodharma" and predictive processing theory
[
Нейрофизиология слобщество: 210826 Внимание управляет иммунитетом: как мысли ослабляют воспаление . Новое исследование показывает: направление внимания на тело уменьшает воспалительный ответ в 1.5 раза.

Нейродегенерация или "массовые вымирания нейронов"
Логика выживания организма  проста . Когда некоторая часть не используется - она некротизируется
и аутоагрессии
Процессы аутоиммунного воспаления
Не так ли и возрастная деменция? Убрать недовольную собой часть мозга

[
: ЦИТ Наблюдение за болью без попыток её подавить снижает стресс-реакцию и уровень воспаления, тогда как игнорирование или активное подавление болевых сигналов, напротив, усиливает воспалительный ответ и ухудшает самочувствие.

[21.08, 07:15] m sandomirsky: Расширение
Через конкретных людей
Когда они делятся с другими
[

;Одна из частых ситуаций в психотерапии.
;;Поддержание противоречия вместо решения. Двойное связывание (Бейтсон)
;Когда человек понимает... но не  понимает.
;В том смысле, что понимание к себе не примеряет
И в жизни его не применяет
;;Мысли об этом вытесняет
;Себя исключением из правил считает
;Противоречий даже не замечает
;В итоге долгое время проблему не решает
;В соответствии с классической схемой отношения к хронической болезни.
;Пример в диалоге с пациентом:
-Алкоголь вреден?
-Безусловно
-А вы употребляете частенько?
-Да, но я ее алкоголик!
;Хотя на уровне психосоматики нередко решение заключается в пассивном волении (Джеймс), или недеянии (увей) - в наблюдении, но не игнорировании!
;Спокойствие и навык релаксации снижают потребность в приеме алкоголя
;Именно, использовании алкоголя для коррекции эмоционального состояния - будь то снятие стресса или улучшение сна
;Спокойствие как умение - часть решения!
;Согласны? Обсуждение сейчас, практика вечером, пишите #Сандомирский © Свидетельство  №126081803609


;;;;;;;;;копир

Хотя на уровне психосоматики нередко решение заключается в пассивном волении (Джеймс), или недеянии (увей) - в наблюдении, но не игнорировании!
Хотя бы иллюзия контроля
Рождает спокойствие
Дефолтное состояние мозга экономия усилий
Пассивное воление - это неволНение
Как медитативный самоконтроль через осознавание параллельно нескольких внутренних процессов
Для этого диссоциативное состояние через самонаблюдение
#Сандомирски

;;;;;;;
соответственно
И ответственно
совместно ответственно