Пять советов

        Предлагает долгожитель ,
        Как здоровье сохранить .
        Он живет чуть больше века .
        Учит всех ,как жизнь прожить .

        Жизнь  -  движенье .
        Это значит не сидеть и не лежать .
        Встать со стула и
        Нагрузку своим телом ощущать .
       
        Отдых должен быть полезным .
        Сон здоровье бережет .
        Голова любит порядок ,
        Лишний мусор уберет .

        Всех друзей  , родных и близких
        Надо чаще навещать.
        Одиночество мешает
        Радость жизни получать .

        А когда гостей встречаешь
        Угощай их от души  .
        Кушай все , но понемножку .
        Пить таблетки не спеши .               
       
        И еще поменьше стресса .
        Не тревожься . не грусти  .
        Все пройдет . И будет солнце .
        Пять советов от души .
            
               
 .