Что делать 15 августа в мск

--
[

Молчаливый разговор
Первым начал Кьеркегор
Отсюда  и экзистенциальность молчания
И беззвучный шепот как сакральность

[10.08, 10:38] Сан Марк: Сакральность и сакросоциальность

[10.08, 10:49] Сан Марк: This #wearable wireless patch tracks your brain’s cleanout process as you sleep. It uses near-infrared light to detect brain water, which is what your brain’s cleaning mechanism uses to move cerebrospinal fluid around to clean up.
https://spectrum.ieee.org/sleep-monitoring-device

[10.08, 10:51] Сан Марк: Завершение гештальт- у Левина и Зейгарник
И АРД Анохин

[10.08, 10:57] Сан Марк: Ауроаидение замедление
Научиться замечать то, что разучились
Как грудной ребенок изначально
Шхи

[10.08, 11:54] m sandomirsky: Решение придет.
Находим истину внутри
Себя - внимательно смотри
Прислушайся к себе, используя РеТри

[10.08, 13:29] m sandomirsky: Кому доверять

;Есть два процесса в жизни
;Люди стареют физически
;И порой устаревают психологически
;Притом, что  изменение второе может первое опережать
; Но именно учёт психосоматики здесь может многое менять
;;Особенно когда находим смысл не просто жить, но начатое продолжать
;И для того, чтобы активность сохранять,
Не обязательно гормоны применять
;Такое наблюдали? #Сандомирский

[10.08, 14:46] m sandomirsky: От себя не убежишь, но многие пытаются это сделать
Убежать от себя а отношения, в детей в карьеру, в терапию
Цель вернуть себе себя
Свободу быть собой
#Сандомирский

[;;;
: Найти решения важных проблем с моей жизги не рассказывая подробностей вслух.
Оценить свое внутреннее состояние по цветовому экспресс,-тесту

[10.08, 15:10] m sandomirsky: Батай теория религии
Животное состояние
[10.08, 18:19] Сан Марк: Brain improvement

[10.08, 18:30] Сан Марк: В Университете на встрече со студентами «Психолог-тренер ДМД» профессор Владимир Васильевич Козлов отвечал на вопросы. В том числе пояснил, что 1 раз в месяц ДМД необходимо проходить для экологии и оптимального состояния т к за месяц в любом случае обрастаешь броней в социуме
[10.08, 22:45] m sandomirsky: Чт; 18ч
[10.08, 22:56] m sandomirsky: Смысл жить своей жизнью
По всем 4 направлениям баланс
Иначе бегание
Или сужение в 1
[10.08, 23:45] Сан Марк: Brain
[11.08, 08:03] m sandomirsky: ;;6шаг
Баланс целей
ЗиС
Збр
Сверхзадача
СверхСверхзадача

ИСС
РПР
СИ
ИПС


Брэд Сталберг «ВремЯ искусства»
[11.08, 08:52] m sandomirsky: Бережливое производство
производство в широком смысле, не только

производство состояний себя, организма
производство отношений
производство собственной жизни

Мы пытаемся сознательно управлять организмом
Или он бечсознательно управляет нами
И в том, и в другом случае возникают проблемы, внутренние конфликты.
Наилучший подход - бережливый
Ответственно относиться к собственному состоянию и душевному, и телесному
Поддерживать динамический баланс

#Сандомирский
[11.08, 09:22] m sandomirsky: В чем нерешённых смысл проблем
Как мантру

Поисковая активность внутренняя в ситуации сложного выбора, и неопределенности и адаптация
Внимание
Поиск
Спокойствие

Создание СПС спокойного поискового состояния
И СПС Спокойной Поддерживающей Среды

Карасс и моаи взаимодополнение
Общество спокойствия как снятия напряжённости внутри и конфликтов вовне

От ненасильственного общения Розенберг
К неконфликтной жизни
Школа простой жизни
Бритва Оккама
Кинизм Диогена
Эпохе с нуля и мудрость ребенка
Не умеющего врать
Феноменологическая редукция ##

Сила правды в спокойствии суперэго
Тогда самореализация при условии снятия ВКонфликта Левин и голдман
И 3 соц этапа Лазурский
И ЗЭ. ЗФ

Окно Овертона

Эпистемологические метафоры Д Гроува как обращение к культ антропологии
И традиционализму

Снятие противоречий диалектика  зллинизм и
Гегель
И непротиворечивый недуализм альтернативность истины
Мудрость Давида
Интеграции Сорокина
[11.08, 09:45] m sandomirsky: Снополитика
политика спокойствия
[11.08, 09:50] m sandomirsky: Разорванность. мышления как проявление внутреннего конфликта
[11.08, 09:52] m sandomirsky: [В группе исключается проявление вражды по политическим, идеологическим, этническим мотивам.  И не декларируется политическая по принадлежность
[11.08, 09:46] m sandomirsky: И не декларируется политическая по принадлежность
Включая демонстрацию на аватарках.
[11.08, 09:56] m sandomirsky: запрещается спам и использование множественных аккаунтов одним человеком (при отсутствии психиатрического диагноза)

Отрицание реальности болезней вследствие попыток избегания  болезненного соприкосновения с реальностью само может быть болезнью
[11.08, 10:23] m sandomirsky: Леви-Брюль. Первобытный менталитет
[11.08, 10:28] m sandomirsky: Развитие через медленные незаметные изменения.
Аутопоэз Фельденкрайз
[11.08, 10:51] m sandomirsky: Когда поймет, что неизбежно
Финал придет и смысла нет бояться
Что лучший выход - умереть
Спокойно и достойно
Когда произойдет само собой
[11.08, 11:01] m sandomirsky: Погладь РеТри
СЭР Сенсорная Эмоциональная Разрядка

Например Пальцевая.

Меридианы GI и P
А колечками MC и TR
И C + IG
[11.08, 11:25] m sandomirsky: Вас ждёт успех
Буквально за углом
Держите наготове лом
[11.08, 11:50] Сан Марк: P.s. Написано самолично при использовании сугубо естественного интеллекта. Делиться информацией возможно буквально важно обсуждать
[11.08, 11:50] Сан Марк: Подробности важны
И обследования если были проведены
[11.08, 12:14] Сан Марк: В психосоматике мышечный панцирь (Райх), мышечные зажимы (Станиславский) и мышечный гипертонус, болезненные мышечные уплотнения, триггеры и миофасциальные болевые синдромы - описание одних и тех же проблем

Как помочь? Метод рефлекторной
психокоррекции Ретри М.Сандомирского
Методическая основа - «Интегративная концепция психосоматических расстройств»

   Для тех, кто интересуется психосоматикой и телесной психологией/ терапией. Современные технологии помощи с учетом отечественных условий

Принципы:

1. Свобода мнений, свобода обмена информацией, свобода слова
Группа предназначена для свободного обмена мнениями всех, для кого представляют интерес вопросы психосоматики и психотерапии, как специалистов помогающих профессий, так и всех заинтересованных в данной тематике. 
   Мы рассматриваем комплексный биопсихосоциальный подход к психосоматическим проблемам, представляющим собой телесное отражение психологических проблем, либо соматопсихическим связям, отражающим психологическую картину телесных расстройств.
По поводу вопросов, относящихся к узкой компетенции клинической медицины либо религиозных конфессий, используйте верификацию обращением к другим информационными источникам.

2. Политкорректность
  Группа - международная, в ней исключается разжигание вражды и агрессии по личным, политическим, идеологическим, этническим мотивам.  И не декларируется политическая принадлежность, в т.ч. на аватарках. За нарушение бан

Это группа для экологичного общения. Без политики. Без конфликтов. Вне национальных, политических, расовых, конфессиональных границ.

3. Рассказывать, а не рекламировать
   Группа без информационного мусора и спама. Не заставляйте админов и участников расходовать время и эмоции на мусорный и рекламный контент. Не вносите вклад в информационное загрязнение ноосферы.
   Те, кто злоупотребляет саморекламой, банятся. Дублирование, а также видео- и аудиоконтент - по согласованию с администраторами, иначе рассматриваются как спам. И ведут к банной очистке рядов.

4.  Этика
   Будьте вежливы и терпеливы в общении с другими участниками, воздерживайтесь от  высказываний, могущих задеть их достоинство. Не допускается использование ненормативной лексики! Чистые мысли не выражаются грязными словами. Проявления словесной агрессии в прямой и косвенной форме, троллинга, газлайтинга, стигматизации недопустимы.

5. Наука и практика
   Направленность группы не академическая, а практическая. Мы соединяем тех, кто ищет ответы на психосоматические вопросы с теми, кто знает эти ответ
[11.08, 12:57] Сан Марк: ;Приветствую Вас в группе ‘Психосоматика мышечного панциря и зажимов’, созданной мной более 7 лет назад.
;В приглашении, которое отправил FB  автоматически при вступлении в группу, Вы можете прочитать подробно обо всех предоставляемых в ней полезных возможностях: групповые мероприятия, мобильное приложение, обучение - спрашивайте)
;В дополнение к обсуждению в группе, Вы можете также присылать личные запросы для себя и близких, пишите
;С уважением, М.Е.Сандомирский, д.пс.н., к.м.н.
[11.08, 13:28] m sandomirsky: Индульгенция неделания. С детства
Я же сейчас ем
И для работы, и семейной жизни

Клинических процессов
И смерть
Умирать в моменте уже не странно и не больно
Мозг защищает
Но становится скучно
Адское или райское безделье?
Меня заставило вернуться
#Сандомирский
[11.08, 13:33] m sandomirsky: С привычкой связанное - вдруг меняют?
Меня такое очень напрягает
Ведь мозг стереотип упрямо возвращает
[11.08, 13:53] m sandomirsky: Психосоматика в онкологии?
Это не про причины возникновения болезни
А про отношение к ней
Которое влияет на дальнейшее течение
В зависимости от выбранного сценария поведения
Не всегда логичного и адаптивного
У пациентов с онкологией формируется своя
онко-логика
Которую необходимо учитывать и онкологам, и психологам
#Сандомирский
[11.08, 14:02] Сан Марк: У Копейкина
Хороший человек в партию не вступит

#Сме
Ну отчего же?
Жизнь кого-то заставляет…
Он просто аккуратно
Вытрет все следы
[11.08, 14:18] m sandomirsky: В современных условиях
Реальность для многих представляется нереальной
Массовая дереализация происходит и у обычных людей

Память как фильтр
Когда кажется, что забыл
Что-то действительно важное
Она напомнит


;Кому написать
Новое сотрудничество в фб
[11.08, 14:27] Сан Марк: Кому и зачем нужны психологи?
В первые очередь, нужны самим себе
Чтобы социологи их изучали
Как специалистов, объясняющий всем остальным, как жить; #сме