Про стресс

Говорят, без стресса,
Не прожить совсем,
Страсть без интереса,
Для здоровья всем.

Живём, ли бегаем,
Стресс у нас всегда,
Справиться сумеем,
Сразу, без труда.

Продышать  активно,
Счёт до десяти,
Жизнь наша  пассивна,
Дальше, как  идти.

Хочется уладить
Всякие дела,
Разум стресс наладит,
Тут зачем слова.

Случаи наглядно
Вводят сразу  в стресс,
Случились и ладно,
Дальше свой процесс.

Кортизол* великий -
Стрессу друг и брат,
В деле многоликий
Выведет на старт.
10.08.26.
*Кортизол — это гормон, который вырабатывается корой надпочечников. Его часто называют «гормоном стресса», потому что уровень кортизола повышается в ответ на физическую или эмоциональную нагрузку. Но считать его только стрессовым гормоном неправильно: он нужен организму каждый день, даже когда человек спокоен.
Кортизол участвует в регуляции обмена веществ, помогает поддерживать уровень глюкозы в крови, влияет на артериальное давление, иммунные реакции, работу мозга, сон, бодрствование и адаптацию организма к нагрузкам.
Уровень гормона меняется в течение суток. Обычно он выше утром, когда организму нужно проснуться и включиться в активность, и ниже вечером, когда тело готовится к отдыху. Поэтому время сдачи анализа имеет большое значение. (Интернет)