Когда я вдруг скучаю,
Тихонько пресс качаю.
И вот уже спортивный имею внешний вид.
Скажу, друзья, вам честно
Спорт - это интересно.
И тело, вы, поверьте,
Спасибо говорит.
Без фанатизма нужно
Суставы двигать дружно.
И гибкость во всём теле тихонько развивать.
Чуть-чуть поприседали,
Гантельки потягали
И можете спокойно на старость наплевать.
Она придёт, не спорю.
Я двери ей открою
И вместе с нею буду чечётку танцевать.
Когда, друзья, грустите,
За правило возьмите:
Хоть пять минут для спорта от скуки отнимать.
Чуть-чуть поприседали
И сразу все печали
Вспотевшие уходят, забрав с собой артрит.
Когда я вдруг скучаю,
Тихонько приседаю.
Чтоб старость оценила спортивный внешний вид.
Пять минут от скуки
© Copyright: Алекс Холм, 2026
Свидетельство о публикации №126080905824
Свидетельство о публикации №126080905824
Рецензии