Бессонница - проблема общая,
И молодых, и пожилых.
Простое средство есть народное:
Настой укропа надо пить.
Семян или травы укропной
В стакане кипятка сварить.
Достаточно столовой ложки
Травы, на порцию воды.
Дать настояться, час примерно;
А после выпить перед сном.
Снотворное такое средство
Спокойную подарит ночь...
Настой ромашки вылить в ванну
И перед сном там полежать.
Вас успокоит и расслабит
Она, чтобы вам крепко спать.
("Ваш семейный доктор")
Наталия Михайлова 879
2026г.
Рецепты хорошего сна
© Copyright: Наталья Михайлова 879, 2026
Свидетельство о публикации №126080801595
Свидетельство о публикации №126080801595
Рецензии