Воз

.
.
.
.
ИЗУЧАЯ
СЕБЯ
ЗНАКОМИШЬСЯ
с МИРОМ
.
.
.
02.08.26г.  17 34
.
.
.
.
.
.
.
==================
из интернета
.
.
==================
. ПУТЕШЕСТВИЕ ВНУТРЬ СЕБЯ

Первое, что мы сделали, придя в этот мир,; —; это глубоко вдохнули и заплакали. Последнее, что мы сделаем, ;—; выдохнем и тем самым заставим плакать других. Между этими двумя мгновениями всю свою жизнь мы делаем вдохи и выдохи, почти ничего не зная о своем дыхании.

Нет дыхания; —; нет жизни. Знаешь дыхание ;—; знаешь жизнь. Нужно наблюдать и изучать свое дыхание. Нам необходимо хотя бы немного знать обо всех уровнях своего существования: теле, дыхании, уме, интеллекте, памяти, эго и своём истинном Я.

Это то, что я называю искусством жизни, —; немного узнать о самих себе и семи уровнях существования. Искусство жизни позволяет нам пребывать в настоящем моменте, сохранять невинность, данную нам с рождения, и в любом месте,  любой обстановке или компании позволяет чувствовать себя как дома.

Знаете что? Я предлагаю вам одну неделю в году посвящать полностью себе, подобно тому, как вы сдаёте машину на техобслуживание.

За эту неделю вам следует восстановить свою гармонию с природой: просыпаться с восходом солнца, делать зарядку, правильно и умеренно питаться, заниматься йогой и дыхательными техниками, петь хотя бы несколько минут, а также немного пребывать в тишине, наслаждаясь мирозданием.

Забронируйте себе поездку в самое прекрасное место во Вселенной; —; внутрь себя, к своему источнику. Тогда вы поймете, что каждый день; —; это праздник!

Шри Шри Рави Шанкар

#. =================
.
.
.
.