Сердце человека

Сердце человека
Создаёт давление.
Польза  есть от смеха
Стук сердцебиения?

Сердце  автономно,
Как мелодия души!
Бьётся в ритме ровном
Если связи хороши.

От гипертонии
Микроповреждения.
Может дисфория
До изнеможения.

 «Тихая убийца »
Вмиг не проявляется
Лишь краснеют лица.
Что сказать? Не здравица.

Соли ешьте меньше.
Стрессом управление.
Лекарь — сон главнейший,
А затем движение.

Зелень полтарелки.
С жирной рыбой  кушанье.
Овощ тёртый мелкий.
Чаще фрукты кушайте.

Масло из растений.
Мясо ограниченно.
Партер упражнений
Хочешь делай. Личное.


Рецензии
Мы сошлись в направлении мыслей)))

Я диабетик
Вячеслав Патуев

Забудь про булочки, котлеты и конфеты,
Забудь про пиво, чебуреки, сигареты,
Про колбасу, тирамису и мармелад,
Про кока-колу, сладкий сок и виноград.

Я диабетик, я диабетик.
Ты диабетик, таков куплетик.
Я диабетик, и это не секретик.
От диабета тебе приветик.

Забудь про мёд, про ананас и белый рис,
Про пирожки и про конфеты "Барбарис".
Забудь про манку, сладкий йогурт и банан,
Про лимонад, сгущёнку, пышки, круассан.

Забудь про кетчуп, сухофрукты, сервелат,
Про чипсы, торт, изюм и шоколад,
Про запеканку, козинаки и вино —
Тебе всё это навсегда запрещено.

Понять ты должен, счастье не в еде,
И пусть течёт слюна по бороде.
Ты завари себе несладкий чай
И наслаждайся жизнью, не скучай.

Вокруг тебя отличные друзья,
Они поддержат в горести тебя.
Они поймут, помогут, прибегут —
Всё, что нельзя, съедят и отберут.

Я диабетик, я диабетик.
Ты диабетик, таков куплетик.
Я диабетик, и это не секретик.
От диабета тебе приветик.

http://music.yandex.ru/album/43473979/track/154625724

Вячеслав Патуев   24.08.2026 02:40     Заявить о нарушении
Тяжёлая болезнь. Летальные гены в каждом из нас. У Вас есть плюсик.Вы об этом знаете и представляете,что делать.
БлагодарЮ!

Евгений Деденко   24.08.2026 04:46   Заявить о нарушении
Да, спасибо! Узнал, когда начал слепнуть!

Вячеслав Патуев   24.08.2026 12:55   Заявить о нарушении
Вот так изнемогая и хуля,
Бредем дорогой, ограничивать себя,
Мы знаем в этом есть большой нам плюс,
Чем меньше ешь , то и болезням минус.
Отличные стихи у двух авторов, пропагандирующие здоровый образ жизни.
Здоровья и солнечной осени, вам!
С уважением...,

Валентина Беркут   11.09.2026 05:13   Заявить о нарушении
На это произведение написано 47 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.