Сердце человека
Создаёт давление.
Польза есть от смеха
Стук сердцебиения?
Сердце автономно,
Как мелодия души!
Бьётся в ритме ровном
Если связи хороши.
От гипертонии
Микроповреждения.
Может дисфория
До изнеможения.
«Тихая убийца »
Вмиг не проявляется
Лишь краснеют лица.
Что сказать? Не здравица.
Соли ешьте меньше.
Стрессом управление.
Лекарь — сон главнейший,
А затем движение.
Зелень полтарелки.
С жирной рыбой кушанье.
Овощ тёртый мелкий.
Чаще фрукты кушайте.
Масло из растений.
Мясо ограниченно.
Партер упражнений
Хочешь делай. Личное.
Свидетельство о публикации №126080100756
Я диабетик
Вячеслав Патуев
Забудь про булочки, котлеты и конфеты,
Забудь про пиво, чебуреки, сигареты,
Про колбасу, тирамису и мармелад,
Про кока-колу, сладкий сок и виноград.
Я диабетик, я диабетик.
Ты диабетик, таков куплетик.
Я диабетик, и это не секретик.
От диабета тебе приветик.
Забудь про мёд, про ананас и белый рис,
Про пирожки и про конфеты "Барбарис".
Забудь про манку, сладкий йогурт и банан,
Про лимонад, сгущёнку, пышки, круассан.
Забудь про кетчуп, сухофрукты, сервелат,
Про чипсы, торт, изюм и шоколад,
Про запеканку, козинаки и вино —
Тебе всё это навсегда запрещено.
Понять ты должен, счастье не в еде,
И пусть течёт слюна по бороде.
Ты завари себе несладкий чай
И наслаждайся жизнью, не скучай.
Вокруг тебя отличные друзья,
Они поддержат в горести тебя.
Они поймут, помогут, прибегут —
Всё, что нельзя, съедят и отберут.
Я диабетик, я диабетик.
Ты диабетик, таков куплетик.
Я диабетик, и это не секретик.
От диабета тебе приветик.
http://music.yandex.ru/album/43473979/track/154625724
Вячеслав Патуев 24.08.2026 02:40 Заявить о нарушении
БлагодарЮ!
Евгений Деденко 24.08.2026 04:46 Заявить о нарушении
Бредем дорогой, ограничивать себя,
Мы знаем в этом есть большой нам плюс,
Чем меньше ешь , то и болезням минус.
Отличные стихи у двух авторов, пропагандирующие здоровый образ жизни.
Здоровья и солнечной осени, вам!
С уважением...,
Валентина Беркут 11.09.2026 05:13 Заявить о нарушении