Стресс у каждого бывает.
В нас он панику вселяет,
И тревогу, и обиду,
Хоть не подаем мы виду.
Вызывает он невроз,
Доводя , порой, до слез.
Часто нарушает сон.
Для здоровья вреден он.
Стресс нам нужно победить.
С ним очень опасно жить.
Беспокойство в нас вселяет
И дни жизни сокращает.
Как его предотвратить
И всегда спокойным быть?
Физкультура помогает
И от стресса избавляет.
Солнце, воздух,витамины
С ним в борьбе всегда едины.
Творчество и вдохновение
Убирают прочь волненья.
Если есть хороший друг,
Он поможет поднять дух.
Ведь общенье помогает,
От тревоги нас спасает.
Лучше стрессы упреждать,
Углов острых избегать,
Мыслить только позитивно,
Отдыхать только активно.
Июль 2026г.
Рецепт от стресса
© Copyright: Людмила Боева, 2026
Свидетельство о публикации №126073008407
Свидетельство о публикации №126073008407
Рецензии
Антистресс:
Хоть урезали зарплату,
Но мне это нипочём,
Исключу свои затраты,
Держу морду кирпичом...
Валерий Боев 2 31.07.2026 08:53 • Заявить о нарушении
Хоть урезали зарплату,
Но мне это нипочём,
Исключу свои затраты,
Держу морду кирпичом...
Валерий Боев 2 31.07.2026 08:53 • Заявить о нарушении