Холистический подход

Холистический подход
Входит вдруг в наш оборот.
Что за чудо, не понять —
Про него решил узнать.

"Я пришёл сюда за делом,
-Говорит не очень смело:
Что я должен выполнять,
Чтоб здоровым быть опять?
Всех врачей я обошёл,
но лекарства не нашёл".

У меня секретов нет,
Здесь всему простой ответ.
Повторяю вновь и вновь
про здоровье,  про любовь.

Если ноет поясница
каждый день из года в год,
Что ты можешь не понять
Полюби себя опять.
Не таскай тяжелых грузов
на спине и на душе,
Занимайся физкультурой
Тоньше будь ты в животе.
С лёгким грузом на душе
легче будет и спине.

"У меня болит рука —
Здесь, вот так и тут слегка".
Убери ярмо ты с шеи,
Отпусти себя ты смело.
Не бери, что не твоё,
И прими своё добро.
Вдох и выдох наравне —
И забудешь о руке,
заодно и о спине.

Чуть получше шее будет,
Если правду не забудешь:
что кому ты говоришь
и куда зачем спешишь.

«Что за дикость говорят?!»
-Не ищи в других причины,
Если ноет без причины —
Научись ты отпускать
и люби себя опять.

«Ноет третий день подряд —
Палец, пятка, вся стопа.»
-Знать, пришла ты не туда.
Отдохни, присядь немножко
и не пей ты на дорожку.
Ешь поменьше разносолов,
Мясо -только перепелок.
Не забудь про направление
на бассейн и все стремления,
вновь направь дорогу верно
с физкультурой несомненно.

"А у нашего ребенка
спинка выгнулась легонько.
Вон ссутулился немножко
и весь день глядит в окошко."
Знать, не  светлое оно,
хоть и видно в нём полно
всяких мелких погремушек,
детских игр и безделушек.
Обними его немножко,
оторви ты от окошка.
С ним поплавай и побегай,
не в окно смотри, а в небо.
Будет дитятко опять
с ровной спинкой в класс шагать.

В общем, я скажу, друзья,
есть рецептик у меня.
Соблюдай хоть иногда
ты режим труда и дня
Хоть не прост, но неспроста:
знают все, но все едва
выполняют несомненно
той любви прикосновения
к телу, духу своему —
в небо смотрят поутру.