Внутренний будильник человека и подъём за минуту д

Внутренний будильник человека и подъём за минуту до звонка


Эта ситуация – защитный механизм,
Организм спасает, от стресса свою жизнь,
Система эндокринная предвосхитит событие,
И пробужденье плавное, будет по развитию,
Не резкий звук будильника, что в ступор возведёт,
А может иногда, к инсульту приведёт.

«Внутренний будильник» - совсем не интуиция,
А чисто гормональная, организма амуниция,
В гипоталамусе есть крошечная область,
Всех органов работу – координатор. Доблесть!
Был назван шишковидною вскоре железой,
Гормон он продуцирует: мелатонин и свой,
Как вечер и темно, становится кругом,
Мелатонин появится, выходит не тайком,
В сон организм провалится, до самого рассвета,
И кортизол выходит, надпочечников ответы.
Стресса и активности назван так гормон,
Организм готовит к бодрствованию он.

Если человек живёт по расписанию,
Система эндокринная ответит пониманием,
Кортизол повысится, когда сигнал раздастся,
Ровно за минуту, ему это удастся.
Будильник зафиксирует факт лишь перехода,
К организма бодрствованию и от сна свободе.
18 июня 2026 г.