Как белый снег, прошли года,
Идет борьба за выживанье,
Была здоровая вчера,
Пришло сегодня осознанье,
Что нужно больше отдыхать,
Оздоровлением заняться,
Поменьше плакать и вздыхать,
Побольше искренне смеяться.
Смеяться можно над собой
И над судьбою невеселой,
Которой я была рабой
С душой открытою и голой.
И если это всё учесть,
То можно сильно не стараться,
Откинуть трепетную спесь
И за своё здоровье взяться.
Кто за питанием следит,
Больной не ползает по краю,
Всё, что заведомо вредит,
Из рациона убираю.
Побольше двигаться – прогресс,
Поменьше плакать – достиженье,
И вот уже пошел процесс:
Вперед активное движенье!
13.07.2026
Выживание
© Copyright: Янина Кудряшова, 2026
Свидетельство о публикации №126071602453
Свидетельство о публикации №126071602453
Рецензии
Иногдa дaжe говорю: спaсибо, Влaдимир Влaдимирович, зa то, что моя жизнь - kaторгa... Глядишь, дольшe проживу!
Александр Анатольевич Лозовой 17.07.2026 01:02 • Заявить о нарушении
Александр Анатольевич Лозовой 17.07.2026 01:02 • Заявить о нарушении