Ловили себя на мысли, что даже во время отдыха чувствуете вину? Лежишь, смотришь в потолок, а внутренний голос шепчет: «Иди займись чем-нибудь полезным!»
На самом деле в этот момент наш мозг проделывает огромную работу. Учёные называют это дефолт-системой: именно в тишине и безделье рождаются лучшие идеи и лечится выгорание. Так что отложите гаджеты и подкасты хотя бы на полчаса. Позвольте себе это законное право на паузу. ;
ПРАВО НА ПАУЗУ
Когда тебя опять накроет стыд,
Что ты сидишь и в потолок глазеешь, —
Скажи себе: «Мой мозг сейчас творит!
Я не ленив, я просто лишь умнею!»
Учёные велели созерцать,
Оставив тонны писем и подкастов,
Чтоб выгоранию шансов не давать
И от нагрузок не ломаться часто.
Безделье — это высший пилотаж,
И щит от изнурения и износа.
Впадай в полезный, творческий кураж,
Пока весь мир не задаёт вопросы.
Право на паузу
© Copyright: Галина Соляник, 2026
Свидетельство о публикации №126071401418
Свидетельство о публикации №126071401418
Рецензии