Единственный, кто придёт тебя спасать, когда твоя

Единственный, кто придёт тебя спасать, когда твоя жизнь рушится  — это твоя новая версия, уставшая жить по старому.

Это осознание пришло тогда, когда жизнь (видимо очень любя) продолжала лупить по мне, хотя  казалось бы : ну куда уж дальше(развод, ухудшение здоровья после коронавируса, потеря работы, трагические события о которых пока не готова говорить, затем вынужденный переезд и финансовые сложности...)

И вот какие осознания выкристаллизовались в итоге на данном этапе, вследствие череды жизненных трансформаций. То, что я наконец не только осознала, но и встроила внутрь себя. Пусть не сразу, но всё-таки. То, что я буду напоминать себе тогда, когда снова прилетит "со спины" или — "под дых"...

Вот первое и самое главное из них :


* Смирись с тем, что ты всегда будешь "плохой" в чужой истории.

Тебе должно быть всё равно на любое чужое мнение относительно твоей личности. И не переживай вообще об этом. Знай, что непорядочный человек всегда превратит тебя в своих глазах (и постарается в — глазах окружающих) в такую, какая ему нужна, чтобы его собственные поступки имели оправдание и смысл.
Не пытайся оправдываться или доказывать, что не верблюд, иди мимо таких людей, не отвлекаясь на их выхлоп.



* Если доказывать всему миру что ты хорошая — силы и время истратишь бездарно.

Никого не касается кто ты и как ты живёшь. И, если позволишь, то токсичное окружение обязательно превратит тебя в функцию, удобную для себя, чтобы им было проще и выгоднее во взаимоотношениях с тобой.

Как в них тебе — их волновать не будет. И да, это могут быть очень близко находящиеся к тебе люди. Которые говорят красиво, используя "правильные" слова и обороты речи, внушая что тебе следует меняться, чтобы стать для них "хорошей".


* Не торопись это делать(меняться по чьему-то запросу)


Круто, если и правда захочешь меняться, но делай это только ради улучшения своей жизни, а не ради того, что этого требует кто-то.

А если вопрос стоит так, что : став "неудобной" для них, ты стала для родных людей и не родной вовсе – делай выводы(и ноги оттуда).



* Менять других — тоже не торопись, это не твоя задача.

Изменятся сами, если захотят.
Ну или не изменятся, и если тебя не устраивает, кто они(например вы расходитесь в принципиальных моментах, один считает что врать нельзя никому, другой, что только другим запрещено, ему можно или, у одного есть совесть, второй считает что цель оправдывает средства и т.п) : иди дальше, оставив их позади и не оглядывайся.


* Не упускай из внимания свои победы, которые ты одерживаешь.

Гордись ими и не позволяй никому убедить тебя в том, что они неважны или незначительны. Помни : важно ценить не только те победы, которые привели к улучшению жизни но и те, которые вытащили тебя из ямы.


* Не ругай себя за прошлые ошибки.

В те моменты ты не обладала теми знаниями и опытом, который имеешь сейчас.
Тогда ты действовала, исходя из знаний и опыта, имеющихся у тебя в наличии ТОГДА. Если думаешь, что могла поступить иначе, то : нет.
В 99% случаев не могла. Да, возможно были и исключения.
Но в основном, человек, не имея внутренних изменений (которые принёс тот самый опыт, который он сейчас, оглядываясь назад, хотел(а) бы изменить) не мог поступить по-другому.


* Влюбляйся не в образ человека, а в отношение к себе.

Тот образ человека, какой мы видим(представляем себе) часто является его(её) социальной маской, смотри глубже, не верь всему, что на поверхности. Социальная маска может демонстрировать желаемый образ человека, а не его настоящую суть.

Ещё разные токсичные люди, которые привыкли использовать других в своих целях, много работают над созданием своего образа. Так, что он кажется идеальным, но это иллюзия, которая, развеется со временем, обнажив некрасивую суть. 

Помни, чей-то слишком уж "идеальный" образ, скорее всего признак того, что у человека проблемы с адекватным взаимообменом с миром. Нормальные люди обычно с таким "полированием" своего образа в глазах других – так не заморачиваются.


Если же поведёшься на тот образ, какой демонстрируют тебе, не подвергая его сомнению, то к тому моменту, когда увидишь несоответствие внешней картинки и внутреннего содержания человека, ты уже можешь так прочно связаться с неподходящим тебе (или, что ещё хуже : разрушающим тебя) человеком, что выбраться из этого будет ох как непросто.


* Если всё же попадёшь в такие отношения, старайся честно посмотреть правде в глаза.

И выбирайся, чем быстрее, тем лучше. Меньше времени, сил и здоровья потеряешь.
Также токсичные отношения сказываются (отрицательно) и на внешности и на успехе в социуме и на отношении с родными/друзьями, на финансовом благополучии. Если стоит выбор : отношения или твоё достоинство, выбирай второе. Никакие отношения не стоят того, чтобы потерять себя и перестать уважать.

Никакие. Научись не звонить тем, кто не звонит тебе. В любых отношениях вложения должны быть взаимны.


* Береги только тех, кто бережёт тебя.

Не используй того кто добр, только чтобы решать свои вопросы. Если человек тебе не нравится, не держи рядом, говори сразу и прямо. Но и с собой так поступать не позволяй. Не нужно беречь и заботиться о тех, кто проявляет пренебрежение в твою сторону. Они этого не оценят, а вот использовать станут активнее. Принцип взаимности работает везде.


* Окружай себя лишь теми людьми, кто искренне рад когда ты счастлива и достигаешь в чём-то успеха.

Ревнующие тебя к успеху и радости, начинающие поджимать губы или злиться в момент когда у тебя хорошее настроение — не любят тебя. Они любят себя на фоне тебя и этот фон, по их мнению не должен отсвечивать, чтоб не затмить "звезду". Убирай подобных "звёзд" из своей галактики. Чем скорее, тем лучше. Не тяни с этим. Иначе и не заметишь как затеряешься, но ты достойна жить свою жизнь, а не прозябать в чужой.


* Не беги за тем, кто уходит. Не задерживай.

Он(а) просто освобождает место для новых людей, для тех кто подходит тебе больше.

Если дождь, который коснулся твоей щеки, прошёл километры чтобы найти тебя, значит и всё то, что тебе предназначено, тоже найдёт к тебе дорогу.



* Не нужно суетиться и пытаться угождать, жертвуя своими ценностями, ради того чтобы остаться рядом с кем-то.

Тот, кто любит тебя и не попросит об этом.
Этого просто не требуется. Любящий человек, истинно а не формально – родной или искренний друг, рад тому что ты есть в его(её) жизни просто потому что ты есть. Точка.


* Не любящих тебя, не пытайся развернуть в свою сторону.

Просто оставь. Не трать силы, время и не унижай достоинство. Да, хоть единожды каждый должен пройти опыт невзаимности. Но только для того, чтобы осознать, как не нужно. Можно продолжать относиться тепло к человеку в сердце, если человек ничего плохого тебе не сделал. Просто невзаимные чувства. Так бывает.

Но если человек сделал тебе что-то плохое либо "снисходительно" позволяет находиться рядом, с условиями что ты ему(ей) за это : то то, и то то, то — не нужно создавать в голове иллюзий. Просто иди дальше. Иди своим путём и твой человек найдётся. А если такие истории случаются часто, задумайся, что внутри тебя притягивает их. Какая детская травма или прошлое предательство запустило этот негативный сценарий?. Разберись с этим. Иначе можешь сломать себе жизнь, погрязнув в неподходящих тебе, разрушительных отношениях, или в токсичном болоте, вытягивающим силы и жажду жизни.


* Образ тебя, который кто-то придумал у себя в голове — ты не обязан (а) поддерживать.

Ожидания окружающих, которые ты стыдишься не оправдать, на самом деле : это их проблемы. Это их ожидания и не твоя задача им соответствовать.


* Если ты сосредоточишься на боли, которая возникла из-за ситуации — ты будешь страдать. Если сосредоточишься на уроке, какой эта ситуация преподнесла — ты будешь расти.

В жизни случается разное и не всегда жизнь или люди относятся к нам справедливо.
Но, не застревай в боли. Не погружайся в бесконечное переливание "из пустого в порожнее".
Извлекай уроки из ситуаций, исправляй ошибки, иди вперёд.


* Бережно относись к своим(и чужим) чувствам,
Не подавляй эмоции, проживай их.
Подавление эмоций и чувств ведёт к неврозам.
Говори о том, что чувствуешь, с близкими. Скажи тому кто неправ, о том, что он неправ. Тому к кому чувствуешь любовь, о том, что любишь. Тому кто поступил как подлец, что он(а) подлец.

Не оставляй свои чувства взаперти, не считай их неважными. Или они разорвут изнутри. 


* "Мне не нравится как я себя при этом чувствую" это достаточная и законная причина отделить себя от мест, людей, ситуаций, вещей.

Не жди явного нападения, увеличивай дистанцию в момент когда только замечаешь неуважительное отношение, первые признаки пренебрежения/лести/игнора. Не заставляй себя находиться в отношениях/на работе потому что "так надо" или лень поискать получше. Да, бывают временные остановки там, где не всё подходит, просто пока нет возможности двигаться дальше. Но не забывай про поговорку : "Нет ничего более постоянного, чем временное", не застревай, ищи свою дорогу.


* Не носи вещи, которые сами по себе красивы или "статусны" но тебе в них неуютно, некомфортно, что-то жмёт или колется.

Привлекает общее впечатление от человека, а ощущая себя неуютно, ты будешь вести себя и выглядеть — неестественно, а это снижает привлекательность в разы. Выбирай то что и выглядит красиво и носить комфортно.


* Выходи из любых ситуаций, где тебе приходится терпеть и ломать себя.

Да иногда это возможно, ради чего-то важного для тебя, но старайся чтобы это были редкие разовые моменты, а не привычная для тебя парадигма.


* Не общайся и не вступай в отношения (не только личные но и рабочие, партнёрские) с тем, кому ты не можешь полностью доверять.

Кто уже показал, что не достоин доверия. Иначе потом можешь многое потерять. А винить будет некого, ты же знала, что человек нечестный, но решила рискнуть.
Риск благородное дело, да.

Но : не в этом случае.

После первого же обмана больше не расслабляйся в присутствии такого человека, после второго — прощайся навсегда.


* Иногда, чтобы пойти правильно, сначала всё должно пойти "не так".

Это пугает. И даже, если ты уже побывала когда-то в кризисе, вышла из него обновлённым человеком, стала расти, жизнь начала улучшаться,
Да, вышла с потерями, но потеряла тех, на кого нельзя было положиться, свою наивность и иллюзии.

Даже если уже это проходила такое (или : знаешь себя, что пока жизнь не качнётся, ты погружаешься в болото, и только кризис может подтолкнуть тебя к изменениям к лучшему), то : хаос и неразбериха, расшатывающие стабильность — пугают всё равно.
И внутри кризиса кажется что ситуация безвыходна и так плохо, как сейчас никогда ещё не было и что делать вообще непонятно...


Помни о том, что жизнь ломает то, что уже давно было пора либо выбросить либо исправить, а ты просто не обращал(а) на это внимания.


* Кризис это точка роста. Всегда.

Даже если очень страшно и непонятно а почему так и куда идти, это всего лишь значит, что ты ещё не увидела, не осознала для себя то, что нужно осознать.

Внутри смерча не стоит бороться и пытаться выбраться. Нужно оставаться в его середине и он постепенно утихнет сам. Главное, что необходимо сделать, когда всё рушится : провести внутреннюю работу. Когда осознаешь, то, что жизненно необходимо осознать, жизнь начнёт выравниваться на глазах. Откуда ни возьмись появятся новые люди, новые возможности и вот тогда уже: начинай действовать.


* Если тебя пугает цена изменений, сядь и распиши, во сколько тебе обойдётся стояние на месте.

Бездействие. Невыход из ситуации.
Распиши плюсы и минусы, и подсчитай. Иногда следует убрать эмоции и взвесить рационально. Наш мозг устроен так, что неизвестность парализует, она пугает больше чем плохое, но уже известное.

Для того чтобы уменьшить страх, нужно подсветить неизвестное, чтобы оно стало понятным.
То есть сесть и именно на бумаге расписать обьективные причины и следствия, плюсы и минусы обоих вариантов. И тогда будет проще принять верное решение.


* Держи подальше от себя людей, которые обижаются на тебя за то, в чём сами виноваты.

Манипуляторов, которые хотят быть для всех хорошими, а ты чтобы был(а) вечно заслуживающим внимание, за всё ответственным и во всём виноватым.

Заметил(а) такое? Отстраняйся. Не пытайся выяснить, почему человек такой, всё равно не поймёшь, а он только запутает тебя окончательно(некоторых людей умом не понять и не стоит тратить на подобный абсурд своё время).

Человек играет нечестно? Увиливает, пытается выглядеть лучше чем есть, льстит чтобы ты что-то делал(а) для него, избегает ответственности?

Обещает, но не делает и обвиняет тебя в том, что он сделал что-то, считает вправе тебя судить, раздавая "критику" и "одобрение"?..

Прощайся. Без объяснений.



* Не принимай всерьёз критику от людей к которым никогда сама не пошла бы за советом.

Да и вообще, помни, "критика" без запроса — это не критика, а самоутверждение. Те, кто любят умничать и умные люди — это разные категории людей.

Не позволяй переходить свои границы кому бы то ни было. Любое самоутверждение за твой счёт пресекай сразу и без вариантов.



* Как с тобой можно и как нельзя : решать только тебе.

Всех, кто считает иначе :
в жизненный бан. Можно жёстко..



И ещё немного важных истин, которые знала вроде бы всегда,
но долго оставляла без внимания :



Заставляют сомневаться в себе? — Уходи.

Игнорируют? — Исчезни.

Не пригласили? — Не иди.

Заставляют слишком долго ждать? — Уходи.

Позвали в последний момент/чтобы заменить тобой не пришедшего? — Откажись.

Пишут, только когда им надо? — Не отвечай.



Самоуважение — не эгоизм. Это умение осознавать свою ценность и уходить оттуда, где её не ценят.



Всех кому сейчас сложно, обнимаю искренне)


А вам приходилось уходить из историй, где вас не ценили? Что стало последней каплей?
Поделитесь своими мыслями в комментариях, давайте поддержим друг друга!


Я теперь и на ДЗЕН. Ссылка в комментариях. Жду:)