Лики манипуляции. Обесценивание

           «Обесценивающая среда учит человека  не доверять
                собственным чувствам, мыслям и восприятию».
                Марша М. Линехан



Манипулятор не ломал, он уменьшал.
Не криком — тихим, будничным движеньем,
Как будто с фотографии стирал
Черты лица, мечты и отраженья.

«Да брось... Подумаешь... Не стоит этих слёз.
Ты всё преувеличил, как обычно».
И мир, ещё недавно в полный рост,
Сжимался до мерцанья тонкой спички.

Он говорил: «Твой дар — обычный шум.
Таких, как ты, на свете миллионы».
И начинал в сомнениях меркнуть ум,
Что строил прежде цельные законы.

Он называл чувствительность игрой,
А смелость — неразумною затеей.
И человек, оставшись сам с собой,
Всё реже соглашался быть смелее.

Так обесцениванье — не удар, не плеть,
Но в сердце оставляет  злые раны.
Оно внушает: «Не на что смотреть.
Ты сам придумал эти ураганы».

Оно крадёт не вещи, не года —
Оно ворует право быть собою.
И страшно не услышать слово «да»,
Став управляемым навязанной виною.

Но где-то под слоями чуждых фраз,
Под пеплом бесконечных оправданий,
Живёт огонь, не видимый для глаз,
Не знающий надуманных названий.

И в день, когда сорвётся пелена,
Когда вернётся собственное зренье,
Он вдруг поймёт: не в нём была вина —
Беда была в попытках обесценить.




***
Обесценивание — один из видов психологической манипуляции, при котором чувства, достижения, боль, талант или опыт человека намеренно представляются незначительными, преувеличенными или «несерьёзными». Так у человека постепенно ослабляется доверие к себе, своему восприятию и собственной ценности.