Хорошего дня

Сегодня мы с тобой поговорим о приятном. Присаживайся. Итак, напротив тебя стоит высокая красивая девушка и улыбается тебе. Протяни свои руки навстречу. Я беру твои руки в свои и мило смотрю на тебя. Тебе спокойно, ты успокаиваешься. Ты смотришь на мою грудь, что же смотри. Левый глаз смотрит на одну, правый на другую. Раз пошло такое дело, будем делать гимнастику для твоей пользы. Дыши вместе со мной: вдох... выдох... вдох... выдох... Смотри туда, куда смотришь и повторяй за мной медленно: вдох... выдох... вдох... выдох... глубокий вдох... выдох... Видишь, как хорошо и приятно. Я отпускаю твои руки и обнимаю тебя. Почувствуй тепло моих рук. Тебе хорошо. Твоё сердце успокаивается, твой пульс становится реже и спокойнее. Я беру твою голову в свои руки. Ты замираешь. Повторяй за мной. Я плавно поворачиваю твою голову влево, мы останавливаемся, потом плавно поворачиваю твою голову вправо. Тебе нравится. Видишь – это приятно. Повторим. Налево... направо... налево... направо... Твоё напряжения исчезает, тебе хорошо и спокойно. Теперь вернём голову на место. Я медленно наклоняю твою голову влево, в сторону твоего левого плеча... медленно и мягко... возвращаю её обратно... теперь вправо, в сторону правого плеча... Видишь, это даже приятно, когда в твоей шее нет напряжения. Повторяй за мной: влево... вправо... влево... вправо. Я уйду, но ты будешь делать так, как я тебя научила. Ты можешь меня визуализировать и мы будем делать это вместе каждый день. Просто  представь меня рядом, а я отзовусь внутри тебя и ты почувствуешь моё присутствие возле себя. Думай обо мне... Помни, что я забочусь о тебе... Я помогаю тебе... Теперь сиди спокойно и потяни голову вперёд на меня и обратно, туда... и обратно... на меня... и опять обратно. Видишь, всё просто! Теперь будем кивать. Кивни мне... ниже... ещё ниже... вот так... теперь голову обратно... почувствуй приятное тепло в своей шее. Посмотри на меня. Смотри на мои губы. Смотри как я говорю. Смотри внимательно. Слушай меня внимательно. Ты слышишь только мой голос. Тебе хорошо и приятно рядом со мной. Тебе легко и тепло рядом со мной. Ты наполняешься оптимизмом и позитивом рядом со мной. В тебе столько позитива, что когда я уйду, позитива хватит до следующего вечера. Слушай, что я тебе говорю. Теперь посмотри на моё левое ухо, и сразу на правое, на левое... на правое... на левое... на правое... твоя голова спокойна, а твои глаза бегают по мне влево-вправо. Ещё... на левое... на правое... Твоим глазам нужно движение. Теперь вращай ими по часовой стрелке, а я буду поддерживать тебя за подбородок. Вот так. Один оборот... другой... ещё один... и ещё... и хватит. Я разглаживаю твой нос указательными пальцами. От переносицы вниз по бокам. Это приятно. Тебе тепло и приятно. У меня красивые и мягкие руки, тебе спокойно и приятно. Теперь ты делаешь это самостоятельно, а я смотрю на тебя. Делай так, когда тебе мешает сонливость и ты взбодришься. Тепло моих рук останется с тобой. Я дам тебе столько тепла, сколько тебе нужно и даже больше. Ты будешь делать это каждое утро и твой день пройдёт легко и просто. У тебя будет улучшаться самочувствие. Твоё самочувствие улучшается с каждым днём. Каждый день приносит тебе радость и умиротворение. Твоя шея работает правильно, твои глаза получают всё необходимое, твоё дыхание спокойное и ровное, твой пульс стабилен в любой ситуации. Моё тепло проникает в твоё тело и наполняет тебя изнутри. Моё тепло делает тебя спокойнее и увереннее в себе. Моё волшебство остаётся с тобой. Ты помнишь обо мне. Ты думаешь обо мне. Ты любишь меня, ведь я делаю твою жизнь лучше и проще. Твоё тело расслабляется и наполняется энергией спокойствия. Ты радостно торопишься навстречу новому дню, очущая силу моей любви и поддержки. Твоё персональное чудо уже работает. Догони свою удачу и сделай этот день особенным. А я буду смотреть за тобой со стороны, желая тебе удачи! Лёгкий ветерок коснулся твоей щеки... это я поддерживаю тебя в твоих начинаниях. Помни обо мне. Визуализируй меня. Читай вместе со мной, делай вместе со мной, расслабься вместе со мной, чтобы сделать всё то, что нужно сегодня, тоже вместе со мной. Положи правую руку на своё сердце... я уже с тобой... я где-то там... помни обо мне! Хорошего дня!