Джетлаг у птеродактиля

Спросили: «Ты сова иль жаворонок всё-таки какой?» -
Ответил: «Птеродактиль. Ископаемый, седой».
Сказали: «Вымер вид такой давно, давным-давно».
«По ощущениям, коллеги, вымер я давно».

Есть совы, есть и жаворонки - так велит наука нам,
Но чаще попадаются владельцы старых драм.
Не жаворонок, не сова, не голубь, не орёл -
А просто организм, который график не обрёл.

Один кричит: «Подъём в шесть тридцать! Сила! Красота!»
Другой в ответ: «В шесть тридцать ночи - это да, мечта».
Один уже составил план, отчёт и рацион,
Другой ещё во сне проходит утренний «пардон».

Мир поделили без войны, без сабель и дубин:
На тех, кто вскакивает в шесть, и узников перин.
Жаворонок бодр с утра, сияет, как экран,
А совушка к обеду лишь включает свой экран.

Три часа подряд моргает, изучая потолок,
Будто мозг забыл пароль и не открыл замок.
Сова открыла левый глаз. Потом закрыла глаз.
Потом открыла правый глаз. Потом закрыла глаз.
И к вечеру почти смогла понять, который час.

«Мой хронотип - хочу поспать».
«Мой хронотип - ещё поспать».
«Мой хронотип - поспать потом».
«И после тоже бы потом».

Так обнаружился подвид и не учтённый до сих пор.

Есть категория особая - научный экземпляр:
Днём человек, а ночью мощный роутер-радар.
По биоритмам он Wi-Fi: днём еле-еле жив,
Зато в четыре он стабилен и красив.

Спросили: «Почему весь мир живёт под ранний строй?»
«Наверно, жаворонок первый захватил его с собой».

И с той поры четыре дня подряд и сотни лет
У всех назначен подвиг в час, когда сознанья нет.
Вот в семь ноль-ноль уже созвон, а в восемь - важный разговор,
А в девять - мозговой погром и в десять - новый разговор.

И лишь к одиннадцати совы тут понимают суть:
Они уже опаздывают даже на свой путь.

Сова приходит на работу. Мозг ещё во снах.
Глаза открыты. Галстук есть. Порядок на местах.
И документы при себе, и кофе выпит по пути,
Но сам хозяин организма не успел ещё прийти.

Жаворонок встал в пять тридцать. И считает: он герой.
Словно лично солнце поднял над вращеньем и зарёй.
Он пишет пост: «Пока ты спишь - я двигаюсь вперёд»
И приложил к посту рассвет, турник и огород.
Потом уснул на совещании, уткнувшись в бутерброд,
Но этот факт в его легенду почему-то не войдёт.

Учёный скажет: «Хронотип».
Ему ответят: «Лень».
Учёный скажет: «Сбитый ритм».
Ему ответят: «Лень».
Учёный скажет: «Это гены».
Ему ответят: «Лень».

И снова сложную проблему
Списали попросту на лень.

Учёный смотрит на народ и говорит народу так:
«Будильник - не герой труда, а социальный знак.
Коль без него не можешь встать и выйти на порог -
То ваш джетлаг уже пришёл взыскать привычный долг.

Мы в пятницу летим во сне из Лондона в Чикаго,
А в понедельник возвращаемся обратно бедолагой.
Не нужен самолёт уже, не нужен перелёт -
Рабочая неделя всё сама пережуёт».

Учёные вздыхают: «Человек запутал шар земной.
Светильник победил закат, но проиграл покой.
Мы древний ритм сменили на писк календаря
И дружно удивляемся, что мучились мы зря».

А общество орёт: «Вставай! Успех придёт к шести!»
А биология в ответ: «Не стоит так трясти».
Будильник говорит: «Молчать. Решение моё».
И портит всем участникам развитие её.

Есть люди-птицы, есть ещё отдельный грозный класс:
Не совы и не жаворонки - дятлы среди нас.
Из-за таких сова не спит и жаворонок зол:
Один удолбится с утра, другой катает стол.

Кот-жаворонок чуть свет выходит на обход,
И поднимает весь честной народ - и этим очень горд.
Потом ложится до восьми и видит сладкий сон,
Как будто солнце по утрам включает лично он.

В этом, кстати, весь секрет наших офисных систем:
Разбудить как можно больше,
А работать - с кем?

Я тоже долго изучал свой внутренний режим,
Следил за каждым часом сна, за графиком своим.
Теперь диагноз ясен мне без докторов и слов:
Я ветеран потерянных, потраченных часов.

Ложусь я в семь, встаю я в три, а иногда - никак.
И мой циркадный механизм давно подал мне знак.
На нём висит табличка: «Сбой. Завод не виноват».
И подпись инженера сна: «Вернуть нельзя назад».

Мой хронотип официально, без латыни и прикрас:
«Хочу поспать» - и в этом весь научный сказ.

И всё же есть мораль одна у этой кутерьмы:
Не все обязаны вставать по правилам весны.
Пока одни встречают первый свет, другие - Млечный Путь,
И каждый вправе в свой момент собой самим побыть.

Ведь если мир подстроен был под ранние часы,
То это не закон природы иль голос с небеси.
И, может быть, мудрей всего сказать под храп веков:
«Не трогайте чужие сны - и будет больше мудрецов».

P.S. Для любителей научных сносок и тех, кто считает, что любое стихотворение становится лучше, если в нём появляется хотя бы один учёный хронобиолог.
Хронотип - это индивидуальная особенность организма определять, когда человеку легче спать, просыпаться и функционировать без желания уволиться из реальности. Именно поэтому одни встречают рассвет с энтузиазмом, а другие - с адвокатом.
Циркадные ритмы - внутренние биологические часы, которые миллионы лет настраивались под смену дня и ночи, а потом внезапно столкнулись с будильником на 6:30, понедельником и корпоративным календарём.
Социальный джетлаг - термин, предложенный немецким хронобиологом Тиль Рённеберг. Он описывает ситуацию, когда ваши биологические часы живут в одном часовом поясе, а работа, учёба и созвоны - в другом. То есть по документам вы дома, а по ощущениям только что вернулись из трансатлантического перелёта.
Сам Тиль Рённеберг посвятил значительную часть карьеры изучению хронотипов, циркадных ритмов и социального джетлага. Изначально предполагалось, что он появится в стихотворении лично. Однако на фамилии «Рённеберг» моя поэтика неожиданно закончилась. Оказалось, что подобрать рифму к немецкому хронобиологу значительно сложнее, чем объяснить его научные работы.
Также в стихе упоминается британский исследователь сна Рассел Фостер, который много лет напоминает человечеству простую мысль: электрическое освещение мы изобрели сравнительно недавно, а внутренние часы всё ещё живут по гораздо более древним инструкциям.
И наконец, важное уточнение. Наличие хронотипов, циркадных ритмов, генетики и социального джетлага не отменяет существования вечного человеческого состояния: «ещё одну серию и спать». Наука продолжает исследование этого феномена…