Принятие это процесс

Просто прими ситуацию,
А как принять не сказали.
Может терпеть долго нужно,
Может смириться, призвали?

Принятие – это процесс,
Готовность, встретить реальность.
Не отрицая, не избегая, не изменяя,
А признавая её, актуальность.

Совет, вроде бессмысленный
И бесполезный, может.
Только зря ты так думаешь,
Именно он и поможет.

Принятие – это процесс,
Готовность, встретить реальность.
Не отрицая, не избегая, не изменяя,
А признавая её, актуальность.

Как пережить проблемы
А не капитулировать?
В кризисной ситуации,
Горе своё, не дублировать?!

Принятие, как –инструмент.
Тревожность оно снимает,
Даёт пережить момент,
Эмоции убирает.

Когда принимаешь реальность
Не тратишь за зря - ресурсы
А обращаешь внимание.
Держишь руку на пульсе.

Принятие – это процесс,
Готовность, встретить реальность.
Не отрицая, не избегая, не изменяя,
А признавая её, актуальность.
Принятие – это процесс.

(с) Ольга Казакова-психолог