Бронежилет адекватности

Слушай внимательно:

Не путай любовь с зависимостью.
Не путай тревогу с огнём.
Не путай внимание с ценностью.
Не путай контроль с теплом.

Мне жизнь читала лекции
Без кафедры и диплома.
Через когнитивные искажения,
Через людей и синдромы.

Через любовь с переменной подачей,
Где-то холод, то солнце над крышей.
Сегодня ты самый важный,
А завтра ты самый лишний.

Эмоциональные качели,
Устаревший психологический фокус.
То выброс дофамина и полетели,
То кортизоловый бронированный автобус.

То подкрепление по графику,
Как в опытах старика Скиннера.
И человек уже не любит,
Он ждёт следующего триггера.

Я видел это в отношениях,
Где чувства ставят на карусель.
Где то идеализация до неба,
То обесценивание за неделю.

Я видел это среди друзей,
Когда внимание выдают дозами.
Сегодня братом тебя называют,
Завтра смотрят глазами морозными.

Манипуляция вашим восприятием,
Любимая игра дэбилоф и системы.
Проверить границы реакций по понятиям,
Понять, где нужно усилить стены.

И пока кто-то раскачивал качели,
Выжидая упорно мой будущий срыв,
Я на этих качелях, для дэбилоф,
Солнышко крутил на весь объектив.

Вверх ногами через амплитуду,
Сквозь центробежную тоску.
Пока вы желали реакцию,
Я суть изучал, вашу гадскую игру.

Поэтому слушай внимательно,

Не путай любовь с зависимостью.
Не путай тревогу с огнём.
Не путай внимание с ценностью.
Не путай контроль с теплом.

Изучай свои автоматизмы и выходы,
Наблюдай за внутренним шумом.
Проверяй эмоциональные выводы,
Под рациональным микроскопом и думами.

Изучал: проекции, газлайтинг,
Интермиттирующее подкрепление,
Травматическую привязанность,
Когнитивные искажения.

Эмоциональную зависимость,
Наивную навязанность.
И прочую психологическую ***ту,
Которую многие принимают блять за судьбу.

Интерпретации и оправдания,
Не адекватные цели и ожидания,
Индукция вины и эмоциональная кабала,
Когнитивные искажения и прочая мудота.

То, что многие зовут факин судьбой,
Проекций своих мыслей с гнильцой.
Всего лишь чья-то хитрая, тупая игра,
Тобой и с тобой и не ради, сука, тебя.

Не путай любовь с зависимостью.
Не путай тревогу с огнём.
Не путай внимание с ценностью.
Не путай контроль с теплом.

Не путай,
Не путай,
Не путай,
И будет всё заебцом.