Помоги Себе и Другим.. Стать Тем и Этим

Просто представь идеальную версию себя, а потом начинай вести себя как она (твой квантовый двойник).
Звучит слишком просто? Да. Но именно поэтому ты этого не делаешь. Ты ждёшь, что сначала появится уверенность, а потом ты начнёшь действовать. Но нейробиология говорит обратное: сначала действие, потом состояние. Ты не становишься уверенным, потому что поверил в себя. Ты становишься уверенным, потому что начал действовать как уверенный человек.
Представь ту версию себя, которая уже прошла свой путь. У неё есть результаты, которые тебе нужны. У неё есть достоинство, спокойствие, ясность. Как она ходит? Как говорит? Как отвечает на сложные вопросы? Как реагирует на критику? Как отстаивает границы? Просто представь. И начни вести себя как она.
Это не притворство. Это примерка. Это тренировка. Мозг не отличает реальное действие от воображаемого с достаточной интенсивностью. Если ты будешь вести себя как новая версия себя достаточно долго, мозг начнёт считать это нормой. Нейронные связи перестроятся. Страх уйдёт. Потому что тело привыкнет.
Не жди, пока станешь. Начни быть. Выбери одну привычку нового тебя. И сделай её уже сегодня. Не идеально. Просто сделай. А завтра добавь ещё одну. И однажды ты поймёшь, что перестал притворяться. Ты стал.




Помоги Себе и Другим..
Стать Тем и Этим

Маленьким мальчикам
и девочкам посвящается..
Кому просто тяжело
стать самим же собой..
Кому говорят..
Ты не должен быть взрослым
Я ещё не пожила,
Не пожила_Я, мне страшно,
что у меня такие взрослые дети...
И подружка сестрица моя,
до сих пор спрашивает у всех,
а вы знаете для чего носят трусики..
Ей когда-то сказали, не ласково,
она до сих пор живёт этим...
Её дети и внуки правнуки завтра уже
живут Рядом, но без неё..
Она главное дитё в своём семействе.
А он ходит и спрашивает всех вокруг..
А можно?  Ему все вокруг! нельзя.
Маленьким всегда отвечают так...
Значит не вырос ещё..
Старше него давно уже его дети...
У Него у Неё
Не должно быть.. Никогого
Кроме НиХ
Ты ж бросишь
Их ВсеХ . Как ОнИ
А потом Скруджиком
проснётся без никого..
Вспомнит.. Как оно всё прошло..
И на одно Рождество позволит
Побыть и тем и этим...
И окажется... Давно кончилось..
К сожалению всё.
Живите Сейчас...
Даже если вы вечно дети...
Ну.. Если.. Что..
Вам Можно ВсЁВсЁ. .
У Своих же
Маленьких Вечно Взрослых
Не спрашивайте об ЭтоМ
Это Ваши Мечты...
Счастливо Воплощайте
Живите Наконец то
Вы ЗдесЬ За ЭтиМ
И... Давайте ДругиМ
Вместе Дуйте
За Ветром Перемен.
ТеМ и ЭтиМ...


Помоги Себе и Другим..
Стать ТеМ и ЭтиМ
И Сразу ВклЮчаеМ
Того Великолепного Взрослого
Кем Стремился всё-же
Стать Быть