Суббота и Ю

;;;;;;;;;;;;;;;;;;©;;;;;;

физическая релаксация как шаг начальный
Ментальная - шаг основной
Спокойствие + здоровье как результат

*

психотерапевты - тоже люди
Как минимум, некоторые
Хотя бы иногда

*

не забывайте себе напоминать повторять, что важно помнить, чтоб не забывать

*

Азимов. Академия
Людям многое приходится переносить, когда идет война. /.../ Все это можно перенести, даже если придется перебиваться на сухом хлебе и сырой воде в пещерах! Но безумно трудно пережить даже самые маленькие лишения, когда патриотического подъема нет! Вот это будет тупик! Ведь не будет ни битв, ни бомбардировок, ни осады.

Я рассчитываю на общее недовольство, на фоне которого может разыграться недовольство гораздо более крупных фигур.

 

*

хорхаймер, адорно. Культурная индустрия

*

культура как набор привычек, подражание,

*

фом взрослые как подростки

*

контрпропаганда? или проще - культура спокойствия

эскапизм виртуализация легалайз

*
снятие тревожности и напряженности в молодежной? среде
*
и вы это знаете

пересказ путь релаксации, практического деяния,  веры, интуиции

чтобы что / что дальше /
 
* глядеть одновременно снаружи и внутри через единство айк

serge.soloview@mail.ru     на согласование

Головачёв Смерш-2 
У каждого свой путь спасения. Их всего-то четыре: путь познания, путь практических деяний – добрых, имеется в виду, путь мистического созерцания и путь веры.

*
Майкл Суэнвик. Медленная жизнь
транзиторный терапевт лечит резкие перепады настроений

 

https://vk.com/wall160550582_21296

https://vk.com/clip160550582_456241787

 

;    ;;; ; ; ;;; ;;;©;;;;;;


;Суббота. Первая в июле.
Отдых и детокс
; Обновление и обнуление
Обновление себя как внутреннее омоложение
;И обнуление усталости, тревог, обид
;Начинаем внутреннее позитивное и новое с субботы
Внешнее - с понедельника
;Между ними - завтрашняя вечерняя релаксация
Как единодушие внутри - частей себя
;И внешне : с близкими
#Сандомирский

[03.07, 10:03] m sandomirsky: Доказать свою нужность детям и внукам
И главное себе
Через чтение нотаций

[03.07, 10:04] m sandomirsky: И В отрыв
отрыв от семьи
отрыв от реальности
отрыв от себя
отрыв от смысла

[03.07, 12:20] m sandomirsky: ЦИТ Ему было 108. Он работал. Британский иммунолог Уильям Франкланд пережил японский плен, публиковал статьи после 100 лет и принимал пациентов до ста.

Когда его спросили о секрете долголетия, он сказал всего одно:
не выключаться.
[03.07, 12:27] m sandomirsky: Лечить депрессию лактулозой
[03.07, 12:28] m sandomirsky: Не стоит на зеркало сердиться
И обижаться
Так же на людей
[03.07, 12:38] m sandomirsky: Академия неопределенности, бессмысленности и парадокса

Или академия тревоги, вины и самообвинений
[03.07, 13:08] m sandomirsky: Пишет мне
Квантовый психолог в салоне красоты
Интересно, красота также квантовая?
[03.07, 13:28] m sandomirsky: Подлинное событие - живое, совместное
Буквально со-бытие
совместное бытие
[03.07, 14:18] m sandomirsky: прекарность понимаем шире
Когда человек на производит ничего действительно  ценного и достойно ценимого
;прекарность в наши дни бывает также интеллектуальной
Как пересказ чужого интеллектуального продукта
С опорой на ИИ
[03.07, 14:23] m sandomirsky: Неопределенность uncertainty

Курцвейл  технологической сингулярности за пределами понимания .
[03.07, 14:29] m sandomirsky: Для них семья и стресс неразделимы
[03.07, 14:36] m sandomirsky: Получаю письмо (орфография сохранена)
"я вас понял. Толко это не рассылка , а личне сообщения."

Не личные сообщения
А лишние сообщения

Важно избавляться от  лишнего
;лишние сообщения
;лишние эмоции
;лишние люди
[03.07, 14:52] m sandomirsky: Неопределенность uncertainty

Курцвейл  технологической сингулярности за пределами понимания .
Сингулярность это фантастика
В смысле произведение а жанре фартаст км

А будущее за. тАндемом
Цифрового компьютера
И живого мозга
[03.07, 14:57] m sandomirsky: Чтоб вы пончли что рассказывать другим полезно для вас
Обсуждать ощущения в тройках
[03.07, 17:31] m sandomirsky: вИдеи шортс рилз
[03.07, 18:56] m sandomirsky: ;; и фантазия дей элмана
;Где эта боль
Дотрагиваясь в теле рукой
Или представляя
[03.07, 23:31] m sandomirsky: Не сама по себе неопределенность
А личное непонимание
И субъективное переживание
В форме тревоги и пср
[04.07, 00:09] m sandomirsky: Логич соцарх.  Сверху  рациональна
И эмо соцарх снизу иррациональна
[04.07, 00:13] m sandomirsky: Через избранных к массе
Через эмпатию синхронизацию резонанс и зеркальные нейроны
[04.07, 00:27] m sandomirsky: Направить внимание на себя
Поставить себя на первое место
Чтобы потом помочь близким
Диссоциативное дыхание
Внутренняя двойственность
Наблюдатель ДСМ и деятель автомат ритма
Между ними поймать инсайт салиентную систему
[04.07, 00:29] m sandomirsky: Глубинная активность как иерархическая групповая социальная организация
[04.07, 07:52] m sandomirsky: ;Тревога из-за обнуления привычных способов совладания со стрессом
Имитировать амнезию и регрессию

;;;
Включать  внутреннюю тишину
;; переключение Фауст запоминание
; Замирание гиг
; Замедление Фельденкрайз
; Сенсорное осознавание О.Фог
;; Визуальная фиксация Кршнм
; Регрессионное наблюдение подражание МЭ
; Деперсонализация дереализация как игра ДЭлма
;дежавю жамевю первичное восприятие Брюн
;; всч тонки випвссана
;взаимозависимость айки Гермес три
;asmr и бос
;ускользающее мгновение все меняется
;шизотерапия СККлера
;двойственность иллюзия дзен
;нестрадание Будда
;;пороги ультрапарадокс  Введенский
;удивление ребенка
;;йога смех ребенка
;имитация засыпания ребенк;Идеомоторика ребенка
;;растворение тела регресс шшрш
;несуществование
Эпохе и феноменологическое восприятие
БУПО Роджерс
Вербальная регрессионность психоанализ
Симбиоз перинатальный дом зеркальность
Осознавание ограниченности выход за пределы Франкл сверхтрансценденция
ЗСД


Отстраненная Субъектность сме

Отраженная Субъектность вар
Регрессионная объектность сме подчинён е выссиле
Трансценденция как регрессия  ТМедит
[04.07, 08:03] m sandomirsky: Синхро мысли регресс
Ожидание смерти готовность самурай
Терпение боли БДСМ интранатальная адаптация  ноцицепция
Молитвенные состояния просьба покаяние грехнаказание  как детскость
Автономные процессы регрессионно наблюдение .
ТРвнс абсанс автоматизмы
Оргазм
Имитация психопатологии в целом как индукция ИСС
Вращение до головокружения суфи
Опьянение суфи
Многократное повторение регресс
Растворение в племени и толпе МЫ как вместе я
Мозаичность
[04.07, 08:16] m sandomirsky: Имитация смерти танато и восток
Воскресение христ
Фото боязнь упустить
Переход снободрств п нарколепсия
Леонардо и
сюр и абсурд и верую

Единство всего

Состояние без слов афазия просветления
Бодхи
Пост каталепсия много часов имитация пренатальности Смирительная рубашка
Бодхичитта инсайт как регрессия
И трансактив как дмо

Общее всего Ласло и всеединство Соловьев

Матрёшка и бесконечность
Бессмертие без киев
Транзит Гермес психопомп

Неопределенность как регресс
Стремление к росту полет лёгкость  шшрш

Теле и многоэтаж Морено
Многократ мантры синхро с дыханием

Порджес и регресс
[04.07, 08:17] m sandomirsky: Бизнес как галера и добровольное сумасшествие
[04.07, 08:43] m sandomirsky: Парадокс и абсурд
Игра Шекспир и карнавал и Станиславский
Ступени абстракции
И творческий подъем.
Поляризация бисоциация Кестлер  упрощение
Стремление к ясности и простоте Диоген и Маршак
Недуализм тыэтото как непротиворечивость
Ненасильственность карунахимса как регрессия
Мыслереалтность как детское мышление
Зеркал гость как подражание для обучения Бандура
кристаллизация проблем
Принцип руки мудры застывание и регресс
Йогарегрессия
Патанджали как замедление ума чиврини
Община среда