ЛФК Лечебная Физкультура

/Написано в санатории "Воробьево" под впечатлением занятий в зале ЛФК/


Зал Физкультуры. Потолки тут высокИ!
Вверх воспаряют с белой плиткой своды!
Но занимаются в нём - нет, не старики,
А кто физической взалкал себе свободы,

Освобожденья от оковы тел,
Что гибкость молодости все подрастеряли.
Быть стройным, лёгким - каждый бы хотел.
Без физкультуры стать таким - едва ли.

В движеньи снова свою юность вспоминать,
Когда всё "делалось, могло, хотелось"!!!
Как будто вновь - двенадцать, двадцать пять!!!
Движенье любо, ещё вовсе не приелось.

*.  *.  *

А с физкультурой в детском садике уже
Ты был знаком, с ней ото сна вставая.
В трусах и майке, в "полуобнаже",
Ты мяч ловил. И палку  поднимая,

За спину помещал, над головой
Крутил-вертел, наклоны с нею делал.
Потом, опять же гибкий и живой,
На мостик в выгиб становился смело!

*.  *.  *

Ужель ты ныне это сможешь повторить?
За что, однако, тебя любят внуки?!
Берёзку в стойке уж не сотворить!
И с коврика слышны кряхтенья звуки!

*.  *.  *

Но мы крутЫ, кто здесь собрался в зал!!!
Но мы полны усердьем и стараньем!
Здесь все молчат. И кто б что ни сказал,
К ведущему мы лишь своим вниманьем

Обращены, все превратившись в слух.
И четкий счёт нам помогает в этом.
В носочках по ковру, шагов звук глух.
На входе мы оставили штиблеты.

*.  *.  *

И коврики как листья от цветов
Весь пол собой окрест заполонили.
И мы на них. Цветник уже готов!
Кувшинки, лилии, какие мы любили

На озере порою наблюдать.
Вот гладь качнулась темная воды!
Картинку прежнюю уж больше не узнать.
Ведь выдох дружно сделали все рты

И вдох. И в ритме том, что тренер нам глаголет,
Задвигались и ноги, и тела.
Здесь никого никто и не неволит.
Рябь по лежащим лилиям прошла.

А может быть, то котики морские
На лежбище собрались загорать?!
Чуть неуклюжие, забавные такие,
Пыхтят на суше? - Быстро рыбу не догнать!

*.  *.  *

С кем ни сравнить людей, давно уж зрелых,
Да только юношеский есть у них задор!!!
Восторжествует их работа с телом;
И выиграют с возрастом свой спор!

И моложавой гибкою походкой
Из зала ЛФК пойдут гулять.
Не нужно им ни пиво, и ни водка,
Собой чтоб недовольства стресс унять.

Собой довольны. Поработав с телом и напитав его своим трудом,
Они его улучшили умело,
Немножечко оставив "на потом".

Лечебной физкультурой занимаясь,
К здоровью бодрым шагом мы идём.
Успехами своими вдохновляясь,
Полезным, сложным заняты мы здесь трудом.


02.07.2026  22:59 Воробьево