Ты есть жизнь. авторская медитация

Нет на земле ценне;е жизни…
Остановись. Послушай!
И Никуда, ты не спеши.
Дыши…
Картины мира живопи;сны!
Видишь, солнце нам рисует, на стене тени твоей души

Смотри, как ветер тре;плет занаве;ски!
На листике дрожит капля росы
Сотри из памяти колючие осколки…
Оставь на веке только миражи.
Пуска;й уйдут твои тревоги.... Страхи.
Шум надоевших, громких голосов,
Вся тяжесть прошлых дней, ошибок .
Просто постой… ты, отпустить уже готов..
Твори.
Представь, как в твоей груди загорается тёплый, обволакивающий свет.
Он растёт, наполняет твои руки, плечи, всё тело.
Этот свет — твоя сила.
Твоя клятва.
Твоё право быть здесь.
Мечтай.
Закрой глаза…
Что ты видишь?
Бескрайнее поле?
Шумное море?
Горы в тумане?
Или дом, где тебя всегда ждут?
Только ....Не оце;нивай.
Просто позволь этому образу быть.

Дыши.

Вдохни глубоко — наполни лёгкие целебной тишиной.
Выдохни — отпусти всё, что мешает тебе лететь.
Вдохни — впусти тепло и покой.
Выдохни — оставь за спиной суету.
Ты здесь.
Ты сейчас.
Ты жив.
И это — самое ценное, что у нас есть.

Ты — часть этого мира, его дыхания, его великого света.
Ты не одинок.
Ты —до;ма.
Останься здесь ещё на мгновение…
Почувствуй опору под ногами, воздух на коже, биение сердца.

Запомни это ощущение.
Возьми его с собой.
Твори.
Мечтай.

Дыши свободно, Как ветер, что не просит пра;ва быть.
И даже если ты сейчас не волен —
Ты сам найди, мгновение творить.
Забудь про «надо», «не успею»,
Про сро;чность, про фанто;мную вину.

Ты тишину, как дар, впусти в свою ночную тьму.
И пусть не будет слов — пусть будет чувство.
Как первый луч.
Как чистый детский смех.
Ты в этом мире — больше, чем искусство.
Ты — жизнь.
Одна.
Навеки.
И на всех.
Остановись.
Вдохни.
Послушай.
Твой пульс — живая музыка земли.
И даже если мир вокруг разрушен —
Мы всё построим заново, в любви.
Твори.
Мечтай.
Дыши.
И ничего не бойся.
Ты — есть.
Ты — свет.
Ты — голос.
Ты есть сама жизнь.
ТЫ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ