Предки не боролись с искушением, просто отказывали

Мы не воспринимаем реальность — мы её конструируем, вырезая из хаоса сигналов лишь то, что резонирует с уже выстроенными внутри нас: «привычками». Всё остальное проваливается в слепую зону, аннигилируется, будто его никогда и не существовало.

Мы видим проекцию собственных убеждений.

«Чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть». (Эйнштейн)

Фраза не обещает выигрыша. Она даже не обещает, что правила игры вам известны. Она лишь констатирует: вы уже в игре. Вы в ней с момента рождения. Отказ играть — не выход, потому что не-игра тоже есть ход, и обычно проигрышный.

Реальность делает ход за вас, пока вы убеждаете себя, что вы вне игры.

Мы не просто ошибаемся — мы активно, агрессивно выстраиваем реальность, в которой наши ошибки становятся невидимыми.

Например: курим или пьём - водку и считаем это нормально.

Выберайте убеждение, которое вы считаете незыблемым. Теперь исходите из того, что истинно прямо противоположное. Не «представляйте», не «допускайте на минуту», — а погрузитесь в это с той же страстью, с какой защищали исходный тезис. Ищите доказательства. Собирайте аргументы. Чувствуйте, как сопротивление внутри вас перерастает в — в странное, неуютное возбуждение. Когда вы не даёте себе - алкоголь, прочувствувайте всю эту хотелку-эмоцию до утра и повторяйте ежедневно. Разберите вашу позицию безжалостно к себе. Ищите не подтверждения, а пробелы. Пустота говорит громче, чем заполненность, — нужно лишь научиться её слышать. С каждым повторением эмоция начнёт угасать, потому что организм понимает, что вы издеваетесь над ним. Продолжайте запрещать себе, пока эмоция не начнёт вызывать у вас физический дискомфорт. Поздравляю: вы приблизились к реалистичной оценке. Задайтесь вопросом: что отсутствует в моей картине? Не «что я упускаю», если не выпью алкоголь. А какими эмоциями можно пустоту заменить.

Изначально исходить из того, что ваше собственное знание ущербно, что ваши собственные привязанности ложны, что весь «мир» со всеми его очевидностями — чужой, чужая игра, чужая проекция.

Что мастер видит такого, чего я не вижу? И почему я этого не вижу?

Молитва — по сути, формула выхода из плена. Предки это понимали, они не боролись с искушением — они просто отказывали страсти, быть в праве источником подтверждений.

Наркоманы, Алкоголики, Курильщики и другие находящиеся под влиянием беса, умирают в этом мире, даже не узнав, что можно было жить в другом мире.