Чрезв

;Никто не забыт, ничто не забыто?
;Непереработанные хронические стрессы, бурные негативные эмоции часто лишь откладываются "на потом":
;вытесняются
;замораживаются
;контейнируются
; соматизируются

;Я не буду перечислять  города Подмосковья, как и других регионов России, для жителей которых события особенно прошедшей недели запомнились то тревогой и ухудшением физического самочувствия. Кто понимает, и так уже знает.
;Важное понимание сегодня - переход длительного стресса в новую фазу. Тихое проживание кризиса начинает для многих превращаться во внутренний срыв.
;Так бывает, когда внутреннее напряжение, которое долго скрывалось, уже не может больше сдерживаться и начинает выплёскивается.  ;Когда человек не может больше игнорировать очевидное и прятать его от себя. И вынужден открыть глаза на происходящее - и вовне, и внутри
себя.
;Для меня это не является новым - ещё несколько месяцев назад говорил об этом на Грушинской конференции. Основные мысли повторяю в коротком ролике.
;;Главное же сегодня - что делать? На психологическом плане - как успокоить себя и близких?
;;Здесь необходимы не слова, а действия. Не внешние, в внутренние. Для начала используйте для снятия стресса мое бесплатное мобильное приложение. В пятницу вечером - групповое занятие, очное и дистанционное. ;Подробнее в л.с., пишите, делитесь с теми, кому нужна помощь #Сандомирский


Когда осознает несовпадение ожиданий и реальности
 
 Поводом стала
 бензиновая фрустрация. Внешняя пришибленная тишина. И внутренняя нарастающая  тревога.

У некоторых людей перерастающая в панику. Их не так много. Пока.
Ибо
Реальный кризис. Когда происходящее не соответствует