На берегу себя

Иногда мне кажется, что я стою на берегу, а волны уходят, оставляя мокрый песок и пустоту. Я смотрю на следы, которые вода оставляет, и мне хочется бежать за ними, чтобы вернуть то, что уже ушло. Но я знаю: море не возвращается по щелчку. Оно уходит, чтобы вернуться снова - другим, новым, но уже без меня.

Я учусь быть на этом берегу. Без паники. Без попыток догнать отступающую воду. Просто сидеть и наблюдать. Дышать. Ждать, когда волна придёт снова, но уже не для того, чтобы смыть, а чтобы оставить что-то новое - ракушку, камешек, тишину.

Это сложно. Не потому что я слабая. А потому что я привыкла искать спасение в том, что уходит. Но теперь я знаю: спасение не в волнах. Оно в том, чтобы научиться стоять на берегу, даже когда он пуст. Даже когда кажется, что ничего не будет.

Я учусь возвращаться к себе. Не к той, кем меня хотели видеть. А к той, которая чувствует, плачет, злится, любит - и не перестает дышать. Я учусь принимать свою уязвимость, не стыдясь ее. Потому что именно она делает меня живой.

Я не знаю, что будет завтра. Но сегодня я позволяю себе быть там, где я есть. В своей правде. В своем темпе. В своем праве на боль и на надежду.

Я здесь. С собой. И это уже много.