Я держу фигуру в форме.
У меня суставы в норме
Отличное давление,
Сердечное биение...
Бляшки, сахар, ЖКТ...
Не знакомы вовсе мне.
Почему? Секрет в зарядке.
Будете и вы в порядке.
Повторяйте все за мной,
Первое - бежим трусцой,
Маршируете в квартире,
Вдох и выдох, руки шире,
Сели, встали, сели, встали,
Двадцать раз поприсядали,
На носочках подтянулись,
К полу пару раз нагнулись,
Влево, вправо покрутились...
Вот и всё. Подзарядились!
Будет день ваш энергичным,
С настроением отличным.
Фото взято из интернета
Я держу фигуру в форме - фотоприкол
© Copyright: Оксана Гавричкова, 2026
Свидетельство о публикации №126062007633
Свидетельство о публикации №126062007633
Рецензии
-Отличные стихи жаль что дети на стихиру не заходят.
=
В основном в компьютерные игры играют их трудно от
============них ,-оторвать!===========================
Игорь Александрович Степанов-Зор 13.07.2026 21:51 • Заявить о нарушении
=
В основном в компьютерные игры играют их трудно от
============них ,-оторвать!===========================
Игорь Александрович Степанов-Зор 13.07.2026 21:51 • Заявить о нарушении
Да, Игорь, моим внукам уже не интересно слушать мои стихи. Спасибо, Игорь, за визит и оценку. Заходите ещё.
Оксана Гавричкова 13.07.2026 21:49 Заявить о нарушении
Оксана Гавричкова 13.07.2026 21:49 Заявить о нарушении