Я держу фигуру в форме.
У меня суставы в норме
Отличное давление,
Сердечное биение...
Бляшки, сахар, ЖКТ...
Не знакомы вовсе мне.
Почему? Секрет в зарядке.
Будете и вы в порядке.
Повторяйте все за мной,
Первое- бежим трусцой,
Маршируете в квартире,
Вздох и выдох, руки шире
Сели, встали, сели, встали,
Двадцать раз поприсядали,
На насочках подтянулись,
К полУ пару раз нагнулись,
Влево, вправо покрутились...
Вот и всё. Подзарядились!
Будет день ваш энергичным,
С настроением отличным.
Фото взято из интернета
Я держу фигуру в форме - фотоприкол
© Copyright: Оксана Гавричкова, 2026
Свидетельство о публикации №126062007633
Свидетельство о публикации №126062007633
Рецензии
