Лишние пятнадцать килограммов жира
Бьют нещадно по спине и по ногам
И дают в подарок паховую грыжу —
Мучиться от этого придётся вам.
Лишние пятнадцать килограммов жира
Очень часто вызывают диабет
И межпозвоночную в придачу грыжу,
С ней гипертонию и немало бед.
Говорят хирурги во всём мире:
Если есть артроз коленного сустава,
Лишние пятнадцать килограммов жира
Разрушение его ускоряет явно.
Вы себя не превращайте в инвалидов,
Жадно поглощая пищу, словно корм.
Ведь активным и здоровым быть солидно.
Чтобы похудеть, не нужно бить рекорд.
Лишний вес
© Copyright: Марат Кемалов, 2026
Свидетельство о публикации №126061902302
Свидетельство о публикации №126061902302
Рецензии