Специальные рубаи

***

Полезен, говорят, имбирный корень,
И всякий, кто поел, бывал доволен.
Имбирь снимает даже воспаление,
И помогает тем, кто кашлем болен.

***

Для тех, кому так муторно лечиться
Добавить можно для себя корицу:
Снижает сахар, у кого повышен.
Поможет организму обновиться.

***

Есть пища телу, пища для ума,
И для всего пригодна куркума,
Обмен веществ она и ускоряет,
Инфекция с приправой не страшна.

***

Чтоб быть здоровым, не валиться с ног,
Нам всем полезно поедать чеснок.
Такой, как есть, но можно и сушёный,
Чтоб наш иммунитет работать мог.

***

Худеют дамы, гложет женщин сплин,
Тогда в еду добавить можно тмин.
Он похудеть не быстро помогает,
Но проще это сделать вместе с ним.

***

Антимикробный маленький хитрец,
Отхаркивающий герой — чабрец;
На кухне, как тимьян известен людям,
В отварах всем полезен, наконец!

***

Конечно, нужен дома перец чёрный,
Он антиоксидант и ветрогонный...
Снижает аппетит, с диетой проще.
Бывает, как и красный, он копчёный.