Думс-кач-кач-думс или ода фитнесу

Утро самый сон,  но я же в теме,
И держу фасон, и вслед за всеми,
Выдвигаю в зал родное тело,
Чтоб оно там жало и потело.

Думц-кач-кач-думс, йога и пилатес
Чтоб своё везде, не силикон и латекс.
Силовые,  кардио, штанги, тренажёры.
Штабелями точно лягут ухажёры.

Ведь Фитнес – это вовсе вам  не физкультура
Тут в почёте шик – точёная фигура,
Чтоб рифлёный профиль спереду и сзаду
Двадцать два подхода совершаю к ряду.

Думц-кач-кач-думс, кубики от пресса
Я и без горошин буду вам принцесса.
Даже тренер мой уже гордится,
Как Роден, моею ягодицей.

Качаем пресс. Меняем вес, меняем торс и весь процесс,
Меняем жизнь, меняем суть, что б всё путём, не как-нибудь.
А протеин, белок и морс долепят пусть красивый торс,
А углеводы не едим, Ни сантиметр им не  дадим.

Думц-кач-кач-думс, новый образ тела
Бицепсы – зачёт, и опять за дело.
Личный результат  - он у нас в почёте,
А не то что вы там варите, печёте

Качаем пресс. Меняем вес, меняем торс и весь процесс,
Меняем жизнь, меняем суть, что б всё путём, не как-нибудь.
май 2026