Практика для преодоления навязчивых мыслей.
Помогает избавиться от навязчивых и негативных мыслей.
Как выполнять:
1. Закройте глаза, представьте себе небольшое помещение, в котором несколько дверей.
Откройте одну из дверей.
- Какая мысль скрывается за ней?
- Как она выглядит?
- Какой она формы?
- Что она из себя представляет?
- Какие чувства она у вас вызывает?
2. Затем представьте, как этот образ вашей мысли начинает трансформироваться в то, что не вызывает у вас этих чувств, во что-то, что вызывает прямо противоположные. Может быть она трансформируется в чудесный цветок или в прекрасный теплый свет.
- Что теперь вы ощущаете?
3. Проделайте это с каждой дверью и исцелите свои навязчивые мысли.
Из сети
Преодоление навязчивых мыслей
© Copyright: Татьяна Савельева 5, 2026
Свидетельство о публикации №126061006550
Свидетельство о публикации №126061006550
Рецензии