"Крепкий сон - источник красоты;
Молодость он также сохраняет.
Полноценный отдых получить
Он душе и телу помогает."
"Чтобы вовремя суметь заснуть,
Вечером поменьше есть старайтесь.
Жирную, тяжёлую еду,
Кофе и табак не потребляйте."
"И одежда лёгкой быть должна;
А подушка ваша - невысокой,
Чтоб морщин на шее избежать;
И двойного подбородка тоже."
"Тем, кто до полуночи заснёт,
Гарантируется сон здоровый",-
Добрые советы нам даёт,
Как обычно, "Ваш семейный доктор."
Наталия Михайлова 879
2026г.
О крепком сне
© Copyright: Наталья Михайлова 879, 2026
Свидетельство о публикации №126060606320
Свидетельство о публикации №126060606320
Рецензии