Дыхание молодости

Вдохни, соединившись с миром,
С природой, с вечным естеством.
Вдохни животом, через пОры,
Наполнив тело новым днём.

На счёт: один... два... три... четыре...
Вбирай в себя живую суть.
Остановись. Замри в эфире.
Позволь себе в себя взглянуть.

И через  рот тьму  выдыхаем.
На счёт: один... два... три... четыре... пять... шесть...
Пусть растворится в вечном взоре
Всё, что мешает духу цвесть.

Продолжаем дышать медленно и глубоко..

Вдохни, соединившись с миром,
С природой, с вечным естеством.
Вдохни животом, через пОры,
Наполнив тело новым днём.

На счёт: один... два... три... четыре...
Вбирай в себя живую суть.
Остановись. Замри в эфире.
Позволь себе в себя взглянуть.
 
В твоём сплетении, в центре света,
Где пульс вселенной бьёт ключом,
Рождается звезда-планета,
Сияя солнечным лучом.

Она горит всё ярче, чище,
Её энергия — поток.
Ты — обновлённый, настоящий,
Ты — жизни юный росток.

Лучами тело прорастает,
Касаясь каждой из частиц.
И каждая из них пылает
Огнём безбрежных, светлых лиц.

Ты — молодость. Ты — сила духа.
Ты — свет, и счастье, и покой.
Ты — воплощение для слуха
Мелодии любви простой.

Ты — само вечное дыханье,
Спокойный, ясный океан.
В тебе — все грани мирозданья,
Ты — тишина и ураган.

И через  рот тьму  выдыхаем.
На счёт: один... два... три... четыре... пять... шесть...
Пусть растворится в вечном взоре
Всё, что мешает духу цвесть.

Ты — это всё, что в мире дышит,
Ты — это мы, а мы — есть ты.
Твой разум космоса всё слышит,
Стирая прошлого черты.

Мы — Я. Я — вечность. Я — вселенная.
Ты — бесконечный, чистый свет.
Здесь и сейчас, без сожаления,
Живи. Дыши. И знай ответ.
Ты – свет!
Ты – свет!