Золотой ключик

Мы, в большинстве своем, ленивы
и лишний раз нас не заставишь двигаться.
И в то же время быть здоровыми хотим мы,
из лап болезней все мечтаем вырваться.

Нам легче проглотить микстуру иль таблетку,
когда двление подскочит или сахар,
чем совершить километровую пробежку
или проплыть бассейн одним махом.

Но как себя заставить заниматься спортом,
потеть, пыхтеть над упражнениями в зале?
Пожить все больше хочется с комфортом,
и дно почаще изучать в своем бокале.

По лестнице нас не заставишь подниматься,
когда кабинка лифта нараспашку.
И я не без греха, хочу признаться:
люблю поесть и не отказывать себе в рюмашке.

Я так бы и погряз в болезнях, слабостях,
заплыл жирком, (да и сейчас я не худой).
Но поделиться с вами хочется мне радостью: 
для тела и души нашел я ключик золотой.

В приморском нашем городке команда есть,
где мы в настольный теннис по утрам  играем.
Нагрузки там, что сколько нам ни сьесть,
мы все калории на раз с лихвой сжигаем.

Да плюс эмоций ярких через край,
там все мои друзья- семья большая.
Мы место наше в парке называем "Рай",
счастливей, здоровей становимся, играя.

Вокруг бушует зелень, океан цветов,
и птиц бесчисленных многоголосый щебет.
А с нас слетает за столами сто потов,
и каждый в свои силы и удачу верит.

На целый день мы заряжаемся здоровьем,
и молодеем, словно в сказке, прямо на глазах.
Хочу рецептом с вами поделиться я готовым:
Здоровье ваше в ваших собственных руках.

02.06.26.