Секреты долголетия

Секреты долголетия русских волхвов: молодильные яблоки
Александр Асов и К°22 октября 2020
 
Как стать властелином мира и вырастить молодильные яблоки? (по Богумиру)
Александр Асов и К°12 марта 2021

Но дело тут в самом образе жизни... И тут сразу также укажем: нельзя просто купить батат, даже за большие деньги, и просто готовить его... Хотя и это не возбраняется. Нужно именно выращивать, и лучше дома или в теплице рядом с домом. Хотя бы потому, что самое полезное в батате это не клубни (впрочем, и они хороши, если у вас нет диабета, ведь в них много сахара), а... листья. Но листья батата не хранятся (даже подмороженные теряют свойства спустя минуты), их никогда не бывает в продуктовых лавках, они годятся в пищу только свежесорванные, и их нужно очень-очень много... Но именно в них и заключён главный подарок людям — от легендарного патриарха Богумира (прожившего, согласно мифам, более 1000 лет)...
И вот как это выглядит в моём случае:
Выставочный и тренажёрный зал, где в 30-литровых контейнерах растёт батат-ямс. По бокам "бататового шатра" картины — образы, канон из "Вед Руси". На столе ноутбук, где запускаю любимые клипы-музыку, когда тренируюсь (а это до 2-х часов в день)....
То есть и в доме, и рядом, в теплице на участке, у меня всё засажено бататом-ямсом. Дома свежие листья есть и зимой — круглый год... Ямс вьётся под потолком, по шпалерам, среди картин, живу как в джунглях, опутанный лианами, залетают сойки, осы, жуки-олени (величиной с воробья), поселился богомол...
То есть дома у меня — по существу бататовый лес. При правильном уходе (подаче света, воды и т.п.) ямс разрастается взрывообразно и заполняет собой всё. Но и нужно его много... Половина питания, если не больше — это ямс (и свежий, и тушёный с луком-чесноком и перцем)... Организм уже перестроился и очень сим доволен... В общем, всем советую. А как это делать наиболее просто, дёшево и эффективно — расскажу в следующих статьях. Ну, или если есть вопросы, что-то расскажу и здесь...

Секреты долголетия волхвов (2). Как очистить сосуды, сбросить лишний вес и дожить до 150 лет и далее...
Продолжим тему, начатую в прошлой статье, получившей отчего-то ограничения по просмотрам (посему кое-что проговорим снова)... И да, замечу, здесь и далее то, что ныне обычно называют у нас по-американски бататом, я называю также по-древнерусски ямсом (так мне удобнее).
Итак, что было сутью древней ведической традиции, причем не только на Руси, но и повсеместно? Нет, не в первую очередь — обряды, не магия и т.п. А... собственно просвещение и — главное — народная медицина. Храмы всегда были центрами образования и лечебницами.
Не будем здесь долго говорить об очевидных вещах,.. Да, согласно традиции, человеку, чтобы долго жить и плодотворно работать нужно следовать Стезе Прави (согласно третьей извечной истине, см. об этом здесь)
То есть соблюдать гармонию коловращения Яви и Нави во всем, — и в себе, и в окружающем мире... Ведь никакое лечение, микстуры и травы, не вернут здоровье и молодость, если человек не умерен в еде, либо имеет зависимости (алкогольную, наркотическую, и я бы поставил в том же ряду и принятое нашей цивилизацией неограниченное употребление сахара во всех видах). Либо если человек имеет проблемы с психикой — и не только клинические, просто не может держать себя в руках, ставит себя выше всех, etc... Также следует избегать жизни в отравленных местах, в излишне агрессивной технократической среде, монструозных городах, где зачастую и дышать-то нечем, — ну, это вполне очевидно и почти всем, особенно тем, кто обращается к традиции...
А теперь поговорим о вещах не всем очевидных, но крайне важных.
Итак, есть три "золотых правила" (кроме указанных выше и очевидных всем, и кроме кое-чего ещё, о чём писал в прошлой статье...). И эти правила всегда следует соблюдать, если вы желаете жить долго и избегнуть болезней. Первое, и тоже почти очевидное: "движение — это жизнь". Ведь наши предки всегда двигались, работали, воевали, преодолевали огромные расстояния...
1-е правило: Движение — это жизнь.
Тут важно понимать тем, кто поставил себе высокую цель — здоровье и долголетие. Речь не просто о движении, а о том или ином спорте. Лично я выбрал ещё 40 лет назад горный туризм, а сейчас ещё и профессиональные силовые тренировки на разного рода тренажёрах (ну, помимо обычного сезонного "огородного фитнеса", принятого нашими предками и пр.)...
И в том, и другом случае лучше этим заниматься по крайней мере поначалу, под руководством опытных тренеров, то есть нагрузки должны быть соразмерны возрасту, уровню здоровья и пр. И там много хитростей...
Для меня сейчас "золотое правило" ежедневных тренировок (вхождение-перерыв-силовые нагрузки и т.п.): они продолжаются до двух часов, с обязательным обильным потоотделением (чтобы майку выжимать). Потоотделение может быть достигнуто и сауной — с возрастом это всё более важно (чтобы не накапливались в организме токсины), но нужно следить и за давлением, если есть проблемы. И тут ещё важно помнить следующее: перенагрузки (а без этого всё равно никак) могут вызвать ночные судороги в ногах, — при недостатке калия, магния или кальция — то есть нужны соответствующие поправки к диете. И не забывать об обильном питье с травами (о чём нужно рассказать отдельно). Для энергии советую также гуарану, что продается для спортсменов (чуть-чуть добавить в минералку типа "Новотерская лечебная" и подобные).
Нужно ограничивать количество мяса, — и не только красного, жирного и т.п. (от него лучше "возрастным" вообще отказаться, как и от сала, жирной рыбы), но и диетическое — типа отварной куриной грудки — ограничить по крайней мере 100 граммами (для избежания артритов-подагры и пр., если вам "за полтинник").
Тренировки сопровождаются музыкой, просмотром клипов на экране, даже фильмов-мультфильмов и т.п. и для тонуса, и поелику мозгу тоже нужна работа...
2-е правило: Возраст — это состояние сосудов.
Чуть не все проблемы со здоровьем у наших современников, и уже не только "возрастных", связаны именно с состоянием сосудов. Вегето-сосудистые проблемы, переходящие порою уже и в патологические нарушения нервной деятельности, неврозы и психозы — отмечаются всё чаще уже у молодежи, особенно городской. Диабет, нередко вызываемый состоянием сосудов у поджелудочной железы, также молодеет. А "в возрасте" всё это переходит в тромбозы, и вызванные им по сути смертельные приговоры — инсульты, инфаркты и пр., и пр. И что важно понимать, все эти беды подкрадываются незаметно — лёгкие недомогания, необычная усталость просто при ходьбе и при перемене погоды, на что не обращают внимания, — на деле очень серьёзные "звоночки".
Всё дело в том, что в старину не было той вредной пищи, что сейчас активно "забивает сосуды", да и человек много двигался... И эволюция ещё не выработала защитных и сигнальных систем, которые бы "кричали" человеку; у тебя большие проблемы. Он всего этого не замечает, пока, например, не оторвётся тромб... И всё — а мог бы ещё жить и жить...
Что же делать? Ну, эти проблемы были и в древности, правда, тогда — в очень серьёзном возрасте, до которого редко кто доживал по причине, например, войн... А лекарство против этого было обнародовано и широко применялось в Древней Греции ещё античным лекарем Диоскоридом: это корень диоскореи (названной так в его честь, хотя известно и его русское название — ямс). Вокруг этого растения (распространённого, например, у нас на Кавказе, в Абхазии) в древности сложился целый культ — близнецов Диоскоридов. А до него тут был культ близнецов Купалы и Костромы, также Томины Купалича или Аса Купалича (Асклепия) и т.п..
Об этом я подробно уже рассказывал тут: