Отделение себя от себя

Здесь собраны несколько свидетельств, а также пояснение особого состояния сознания, при котором оно как бы разделяется на участника и наблюдателя своих переживаний и действий. Ключевые фрагменты выделены заглавными буквами. Эта способность отделяться от самого себя указывает на огромный духовный потенциал человека, который зачастую остаётся нереализованным. Практически везде указаны источники, за исключением воспоминаний бывшего лагерника.

~~~

«Недавно полностью приученный к горшку четырёхлетний сын нашего товарища обделался. В ванной папа в расстроенных чувствах сказал ему: «Илай, тебе уже четыре года. Это не нормально — ходить в штаны. Как только чувствуешь давление в животике, сразу иди в туалет». Если вы когда-нибудь пытались объяснить четырёхлетнему ребёнку, что такое ходить на горшок, вы знаете, как это нелегко. Через долю секунды папа испытал странный опыт. ЕМУ ПОКАЗАЛОСЬ, ЧТО ОН НАБЛЮДАЕТ ЗА ВЗАИМОДЕЙСТВИЕМ МЕЖДУ СОБОЙ И СВОИМ МАЛЬЧИКОМ, А НЕ УЧАСТВУЕТ В НЁМ. Ему полностью «зашла» мысль, высказанная до этого его многочисленными друзьями и членами семьи, у которых есть старшие дети: «Прими это», — говорят они. Иногда они даже хватают меня за плечи и смотрят прямо в глаза, умоляя «наслаждаться путешествием». «Примите их совсем юными, потому что через мгновение они уже подростки». Оглянувшись на сына, по щеке которого бежала слеза, папа сказал ласковым тоном: «Всё в порядке, дружище. Все мы совершаем ошибки. Всё в порядке». Мгновение спустя подбородок ребёнка был прижат к шее отца, пока тот его переодевал. В этом, казалось бы, незначительном опыте буквально дерьмовый момент был превращён в особое, незабываемое взаимодействие».

~ Ричард Курви. «Дисциплина с достоинством: как сформировать ответственность, отношения и уважение в вашем классе»

***

«Вчера, — сказала она, — по пути домой из школы я заехала в химчистку, чтобы забрать свои вещи, которые я оставила там несколькими днями ранее. Я дала работнице — маленькой азиатской женщине — свой чек. Она проверила все полки, посмотрела на меня и сказала, что мои вещи ещё не готовы. Меня это сразу же вывело из себя. Я снова показала ей чек, где чёрным по белому было написано, что вещи должны были почистить ещё в среду. Женщина просто ответила: "Не готово. Приходите завтра". И тогда я сказала ей, кажется, переходя на крик: "Но мне же обещали, что сегодня!" Она хихикнула и просто сказала: "Не готово. Завтра приходите". Конечно, она смеялась не надо мной, и её смех был вызван смущением, но меня это взбесило.

Я уже собиралась уйти, со всей силы хлопнув дверью. И в этот момент я вспомнила нашу лекцию и упражнение. Я вспомнила слово "отделиться" и сказала себе: "Я раздражена. Такие дела". И внезапно — мне даже сложно это объяснить — внезапно во мне возникли как бы две личности».

Она сделала паузу, пытаясь подобрать слова. И затем она просто повторила: «ВО МНЕ ВОЗНИКЛИ КАК БЫ ДВЕ ЛИЧНОСТИ».

Она снова сделала паузу. В классе стояла тишина. Наконец она произнесла: «Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЛА, ЧТО МОЙ УМ НА ТАКОЕ СПОСОБЕН!»

«Способен на что?» — мягко спросил я.

«Ну, на это самое, — сказала она. — ОДНА ЛИЧНОСТЬ ВНУТРИ МЕНЯ БЫЛА РАЗДРАЖЕНА, А ВТОРАЯ СПОКОЙНО НАБЛЮДАЛА ЗА ВСЕМ ЭТИМ».

«И что было дальше?»

«Ничего особенного. Я всё ещё очень сердилась на женщину и одновременно — нет. Затем я словно услышала со стороны, как приятным голосом говорю ей "Спасибо", и просто ушла».

Что меня особенно поразило в её словах: «Я даже не думала, что мой ум на такое способен!» Мысли лихорадочно крутились в моей голове. Я не хотел делать каких-то поспешных выводов из опыта одной лишь студентки, но не мог справиться со своим волнением: могло ли это всё быть правдой? Могло ли быть правдой то, что лишь некоторые люди не знают об этой способности отделяться от себя, этой способности внимания наблюдать за своими мыслями и чувствами, этом внутреннем «раздвоении» благодаря такой простой и фундаментальной технике? Или целое поколение мужчин и женщин не имеет об этой способности ни малейшего представления?»

~ Джейкоб Нидлман. «Почему мы не можем быть хорошими?»

***

По воспоминаниям одного бывшего сидельца в сталинских лагерях, однажды когда его избивали, он внезапно как бы полностью абстрагировался от себя, от своих физических страданий и ПРОСТО НАБЛЮДАЛ ЗА ПРОИСХОДЯЩИМ КАК СВИДЕТЕЛЬ. Среди прочего, это помогло ему выдержать побои.

***

«Атман [вечная, неизменная духовная сущность] всегда здесь, и нет ничего без Него. Будьте Атманом, Собой — и тогда исчезнут желания и сомнения. ИМЕННО АТМАН ЯВЛЯЕТСЯ СВИДЕТЕЛЕМ в таких состояниях существования, как глубокий сон, сновидения и бодрствование. Эти состояния принадлежат эго. Но Атман превосходит даже эго. Разве вы не существовали в глубоком сне? Но знали ли вы тогда, что спите, или совершенно не воспринимали этот мир? Только в бодрствующем состоянии вы описываете опыт сна как отсутствие сознания; следовательно, сознание во сне такое же, как и при бодрствовании. Если вы знаете, чем является это сознание при бодрствовании, то вы знаете то сознание, КОТОРОЕ ЯВЛЯЕТСЯ СВИДЕТЕЛЕМ ВСЕХ ТРЁХ СОСТОЯНИЙ. Такое сознание можно найти, если искать сознание, присутствовавшее в глубоком сне».

~ «Диалоги со Шри Раманой Махарши»