Про негативность

Дашенька: (http://stihi.ru/2026/05/14/2125)

"Интересно. То есть если возникает негативная мысль, надо ее игнорировать и совершать созидательные действия в направлении мечты. Со временем вероятно выработается привычка.
Твой КУ помогает овладеть дисциплиной в хорошем понимании. Без КУ знаешь что надо делать дела, но в голове много всего. А если разбить на чёткие пункты, то про них постоянно помнишь".

1. "если возникает негативная мысль"

Да, первым делом надо тренировать осознавание на негативность. Осознание негативности. Реакцию осознания негативности. Мол, вот сейчас я гоню негативность - мне нравится, причём, это делать. Ну, нравится же, правда? Нам нравится негативничать, иначе мы бы этого не делали бы. Разве нам нравится втыкать острое себе в руку, скажем?
Всё, что мы делаем, нам почему-то нравится делать.
Потом нам будет плохо. Потом окажется, что негативничание ни к чему хорошему не привело. Но пройдут годы и десятилетия, прежде чем ты это поймёт. А так так вокруг все только этим и занимаются - негативничают - то, скорее всего мы так до конца жизни и не осознаем, как бесполезен негатив.
Причём, возникает он первоначально из благих побуждений-намерений. А вот осознать, что мы выбрали для благих целей негодный инструмент, мы не успеем. Мелькнёт в конце жизни некое осознание, что как-то не так мы прожили свою жизнь - не более того.

И ведь у негативничания куча всяких благородных форм. Например, борьба за справедливость. Одно дело в самом деле устранять нехорошее, другое дело - негативничание.
Есть критика. Выступает кто-то и кого-то критикует. И он, и все слушающие думают-полагают-чувствуют, что всё в порядке. И никогда никогда не осознаёт, что ничего-то - ровным счётом ничего такая критика не изменяет. Но впечатление у всех, что вот, мол, теперь всё будет по-другому.
Резонёрство и ресентимент ещё...