Краткое руководство, как довести себя до депрессии

Ругай себя за то, что оступился:
Не то, не так сказал, не так спросил,
За то, что на предательство купился
И выбился не вовремя из сил...

За то, что разболелся не по плану
И не добрал до нужной высоты,
Что дорогой отель не по карману
И не растут, как у других, цветы...

И жить, как все, спокойно не умеешь:
Нет-нет, да и влезаешь, где не ждут,
И бесхребетно отказать не смеешь,
И что, похоже, имиджу капут...

Переживай за сказанное слово
И много дней в себя не приходи,
И береги в шкафу свои обновы:
Годами в них в народ не выходи...

И критикой своей фигуры, веса
Себя пытайся к стрессу подвести,
И к шутке остроумного повесы
С обидой отнесись и не прости.

Подольше злись, злорадствуй и досадуй,
Когда хоть малый повод подают.
Заботой никого своей не радуй
И возмутись, когда не признают.

Друзей гони и не вступай в беседы,
В которых можно добрым запастись,
И не стремись достичь хоть в чём победы.
От вечеринок шумных прочь несись.

Негоже спозаранку улыбаться
И радоваться в мае соловью,
И без скандалов с кем-то расставаться,
Любить и с чувством заводить семью.

Жалей себя, в исход не веря лучший,
Терпи, когда унизят и побьют,
И знай, что никакой счастливый случай
Не принесёт судьбе твоей уют!

26 мая 2026 года