Пранаяма

   Долгий вдох и выдох –
Тишина в груди.
Долгий вдох и выдох –
Не важно, кто есть ты.
   Кто ты есть для света,
Кто ты есть для тьмы:
Долгий вдох рассвета,
Выдох доброты.
    И не важно кто ты:
Нищий ли герой,
Единство с мирозданием,
С Вселенной, сам с собой…
     Долгий вдох и выдох,
Задержка на покой
Мир с тобой в согласии
Он дышит в такт с тобой…
     Радостен ли болен,
Горе ли беда
Вы объединились
С миром навсегда…
….…. 25.05.2026    11:18

Картинка из интернета


Рецензии