Спорт. Суровая зарядка! песня

Эй, кто заглянул на шум? Включайся в процесс!
Здесь плавится сталь. Здесь куется вес.
Вставай в строй!

Хватит диванов, бросай свой экран,
Здесь собирается мощный пацан.
Всех своих братьев и верных друзей
Я собираю, чтоб стать еще злей!

Кто заглянул ко мне — с нами вставай,
Лень посылай и режим врубай.
Это не просто разминка для глаз,
Тяжелый атлетизм начинается щас!

Вниз-вверх, до предела присядь,
Чтоб мышцы горели, как факелы в ряд!
Качаем характер, качаем тела,
Чтоб форма стальная у каждого была!
Давай, работай! Режим «Тяжеловес»!

Здесь нет отговорок, здесь только хардкор,
Каждый присед — как приговор.
Спину прямее, хват посильней,
Музыка давит, так давай, не жалей!
Ляшки-вкусняшки оставим для дам,
У нас тут железо и шрамы к годам.
Рвем сухожилия, пот по лицу,
Этот режим подобает бойцу!

Вниз — присед, вверх — тяга,
Здесь куется наша отвага!
Разрываем мышцы, забиваем базу,
Чтобы результат был виден сразу!
Качай, бро! Качай!

Стойка широкая, спину держи,
Максимум веса на гриф доложи.
Присед в отказ, до хруста в коленях,
Мы не подвластны утренней лени!
Каждый присед — шаг к вершине,
Пацаны в зале работают как машины!

Всех друзей зову, кто держит удар,
Врубаем музло, раздуваем пожар!
Здесь пахнет металлом, здесь пахнет потом,
Мы строим тела, оставляя «на потом»
Слабость и лень. Хватай гриф рукой,
Сегодня качалка — наш дом родной!

Все, кто в строю — мужики, респект.
Каждый из нас — штурмовой объект.
Завтра повторим.
Таймаута нет!

песня https://disk.yandex.ru/d/b_UhO_lhyr9k-g