696 Анатомия СГВД

Рассмотрим анатомию мы снова,
Разберём синдром по сути.
Головокружение - основа
При вегетативной дисфункции.

Мозга не страшная болезнь -
В настройках сбой нервной системы.
Представьте, что автопилот
Своё нарушил управленье.

Давление, пульс, сосудов тонус -
И глючит твой автопилот.
Резко давление снижает,
Сосуды реагируют наоборот.
На секунду пропадает кислород.

Ложное головокружение.
Вестибулярный аппарат не сломан,
Реакция сосудов под сомнением.
Она ошибочна: на смену позы -
Реакция на твои движения.

А также стресс или усталость -
Предобморочное состояние.
Чувствуешь дурноту и ватность,
Но не как будто бы на карусели.

И чем сильнее страх внутри,
Тем больше тело верит в это.
Мозг запускает снова круг
И кружит мир… как будто где-то…

Это не смерть…И не инсульт.
Мозг запустил тревожный круг.
И чем сильнее я боюсь,
Тем глубже в это провалюсь.

И мир плывёт…Но я на месте…
И страх сильнее только кружит…
И больше, чем слежу за телом,
Тревога лишь сильнее душит.

Рассмотрим типы же СГВД:
Ортостатический - он самый частый.
Сосуды не успели сузиться,
Кровь отливает ведь от головы -
Кружится, если встали вы с кровати.

Есть постуральный - тот, что при ходьбе.
Кажется, пол плывёт… Тебя ведь кружит.
Как будто ты идёшь по палубе.
Пройдут симптомы, садись уж, друже.

Тревожный страхом запускается -
Боязнь упасть иль потерять сознанье.
Страх… адреналин… сосуд сужается,
Голова кружится ещё сильнее.
(Замкнутый круг)

И ты боишься повторенья
И ждёшь опять день ото дня.
А ожидание симптома -
Это страшнее для тебя.

Это не смерть, и не инсульт.
Мозг запустил тревожный круг.
И чем сильнее я боюсь,
Тем глубже в это провалюсь.

И мир плывёт…Но я на месте…
И страх сильнее только кружит…
И больше, чем слежу за телом,
Тревога лишь сильнее душит…

Тревожность, стрессы, недосып
СГВД и запускает.
Перенесённый тот испуг
Мозг это и запоминает.

И триггерит рефлекс условный,
И продолжается круженье
От одной мысли даже ровной -
Ты ожидаешь повторенья.

Чтобы помочь с этим синдромом,
Сначала исключить болезни
Реальные… сходи к неврологу.
Самое главное - леченье.

Давай же обмани свой мозг
И тренируй вестибулярку.
Медленно крути ты головой,
Следи за пальцем… чувства ярки.

Сначала будет он кружить,
Но мозг поймёт, что ведь "не страшно".
И постепенно триггеры гасить,
И пейте воду постоянно.

Конечно, сон - восемь часов
И в рацион добавить соль.
Не увлекаться мочегонным -
Ну, я про кофе, алкоголь.

Психотерапия, транквилизатор -
Пара таблеток, на короткий срок.
Не выслеживать головокруженье
И не давить тот спусковой крючок.

Это не опухоль, и не инсульт.
Нервной системы это спазм.
И если перестать бояться,
Тогда и он проходит сам.

Пусть мир плывёт… Но я на месте…
И больше страх не управляет…
Перестань слушать панику -
Тогда и тело отпускает…


*СГВД - Синдром Головокружения при Вегетативной Дисфункции