Мы дома или в офисе весь день
Проводим в положении одном.
Порой нам даже шевелиться лень,
А жизнь стрелой несётся за окном.
Но так не может длиться без конца,
И организм сигналы подаёт:
Мы видим нездоровый цвет лица,
Спина от всех нагрузок устаёт.
Простое средство снимет груз тревог:
Чтоб свои силы вновь восстановить,
Из дома нужно выйти за порог
И пешую прогулку совершить!
Браслет спортивный на руке блестит,
Считая честно пройденный метраж.
Он видит, что хозяин не сидит,
И ловит с ним прогулочный кураж.
Суставы больше громко не хрустят,
Смогла легко расправиться спина.
Шаги здоровье телу возвратят,
А в душу, в такт шагам, придёт весна!
19 июня - международный день прогулки
© Copyright: Сергей Бурыкин, 2026
Свидетельство о публикации №126050602715
Свидетельство о публикации №126050602715
Рецензии