Подсказки для жизни Компрессы для глаз

Компрессы - доступные натуральные средства ухода за глазами, которые эффективны
и при отёках, и при воспалении.
ВОДНЫЙ КОМПРЕСС: смоченная в воде марля - доступное средство ухода за глазами.
От температуры воды зависит то, как компресс будет действовать. ТЁПЛАЯ ВОДА:
самый распространённый и приятный компресс. Оказывает расслабляющее действие,
снимает воспаление. ГОРЯЧАЯ ВОДА: увеличивает приток крови к глазу, что ускоряет
процессы излечения и заживления. Полезна при многих заболеваниях глаз, в том числе
при иридоциклите и конъюнктивите, а также при глаукоме. При инфекции рекомендуется
смачивать компресс в настое растений, обладающих антисептическим действием,
например: очанка лекарственная и тимьян обыкновенный. ХОЛОДНАЯ, ЛЕДЯНАЯ ВОДА:
можно также прикладывать к глазу обёрнутый марлей кубик льда; снимает воспаление
глаза и зуд при вирусном конъюнктивите. Продолжительность процедуры 3 - 5 минут,
2 - 3 раза в день. ТРАВЯНОЙ КОМПРЕСС: при уходе за глазами удобно пользоваться
пакетиками травяного чая. Самые доступные и в то же время полезные растения - это
зелёный чай, шиповник, очанка лекарственная. Поместите пакетик на 1 минуту в
кипяток, чтобы согреть и простерилизовать. Охладите пакетик на воздухе, пока он
не станет тёплым. Положите пакетик на больной глаз на 5 - 10 минут. Повторяйте
процедуру 2 - 3 раза в день. Если трава россыпью, заварите её. Смочите в заварке
ватный диск, дайте стыть, слегка отожмите и положите на глаз. Не забывайте, что
травы могут вызвать аллергическую реакцию. При использовании компрессов
проконсультируйтесь с врачом.
("Ваши ключи к здоровью" №5(185), 2026)