Остров спокойствия

Создайте внутри, в глубине своего «я»,
Остров спокойствия, где не слышна сутолока дня.
Устрой внутри себя свой Остров тишины,
Где нет ни новостей, ни суеты, ни войны.

Практикуй покой - не делай ничего.
И всё встанет на свои места, словно веха.
Погрузись в ту радость, что здесь, за плечом,
Что доступна не завтра, а нынешним днём.

Прости других — за правду и за ложь,
Ты сам от этой ноши оживёшь.
Сними с себя халат "забот палаты",
Оставь за дверью гул аврала, платы.

Остров спокойствия — твой личный порт,
Где разум отдых и душа берёт.
Остров спокойствия — ваша тихая гавань,
Где разум и дух обретают оправу.

Туда беги от шумного вокзала,
Где информация лавиной набегала.
От повседневных требований и угроз,
Где даже воздух будто бы промёрз.

Восстанови там мышцы, нерв, мечту,
Как будто сбросил тяжкую фату.
Сенсорное путешествие — вовнутрь,
Где время замедляет свой  маршрут.

Почувствуй: нет ни спешки, ни гонца,
Лишь ты и море тихого крыльца.
Вернёшься в мир — иным, без лишних фраз,
С улыбкой ясной, без тревожных глаз.

Там, на Острове, ветер лишь шепчет листву,
И никто не тревожит, не держит в плену.
Вернувшись оттуда, ты будешь иным —
Спокойным, как море, и светлым, как день.