Не тревожься понапрасну...

Не тревожься понапрасну -
Всё равно мы все помрём.
Будет в жизни всё прекрасно,
Если радостно живём.

Встань скорее ты с дивана,
Убери из рук смартфон.
Жизнь без глянца и обмана
Ожидает за окном.

Скинь халат, надень кроссовки,
В парк где клёны и трава,
Торопись на тренировку -
Просветлеет голова.

Видишь, солнышко сияет?
Слышишь, птички как поют?
Ветер листьями играет,
Белки по ветвям снуют.

Ровно встань! Упал-отжался,
Покрути-ка головой.
Заскрипело? Залежался!
Ну ничё, зато живой.

Мах руками вправо, влево,
Приседания, наклон!
Чуть попрыгай для согрева,
Будешь ты здоров как слон!

А теперь беги по кругу,
Как от стаи диких пчёл!
Пусть завидует подруга —
Ты давно так не был зол!

Полчаса таких "мучений"
И тревога улетит,
Станешь бодрым, без сомненья,
И невозмутим как кит.

P. S.: (альтернативная концовка):
А потом домой вернувшись,
Завернись в халат плотней.
На диван садись, согнувшись,
И смартфон бери скорей.

Пусть там птички за окошком,
Белки скачут по кустам —
Ты налей себе окрошки
И добавь в стакан сто грамм...