"У человека по любому органу, любой системе 8-ми кратные запасы прочности, а мы и их перекрываем своим неразумием, а то и алчностью.)) Если освоить систему регулярного дозированного голодания, то организм сам будет очищаться и откажется от вкусностей и излишеств. "
Ты прав.
(Делюсь опытом голодания, мой рекорд - не есть 8 суток, пить только воду из-под крана.и чтоб тишина, никаких запахов и разговоров о еде.
Опасен выход из голодания, - понемногу пить разбавленный яблочный сок, потом не разбавленный, потом супчик без соли и жиров. - очень вкусно)
Сосуды прочистила. врач похвалил.
Спасибо за отзыв! Метод древний, многие врачи к нему прибегали, но подходит не всем - нужен индивид. подход, как и во всём. Поль Брэгг, Уокер, но лучшее, по-моему, проф. Ю.С. Николаев, книга °Голодание ради здоровья" (есть в Инете) - там всё подробнейше, поэтапно! У него клиника была (N 62 на ул Шкулева). Голодал до 10 суток на чистой воде, причём, и работал, ходил за травами, и на службы в храм - надо двигаться, разгонять кровь, но в меру. Организм обновляется. Выходить из голодания надо оч. осторожно и постепенно! Оч. хор. освоить и практиковать еженедельные 36-часовые голодания - это легче. Вкус изменяется - уже не хочется изысков кулинарных, деликатесов, жареного, жирного, мучного, солёного. Всё кажется вкусным - простая морковка, яблоко, сырая капуста, овсянка. Появляется склонность к натуральному. Ещё отл. аудиокнига есть в Инете: Ю.П. Гущо "12 ключей от сейфа долголетия" - там обо всём. Но этим надо заниматься, перестраивать жизнь. Всем добра! Удачи!
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.