Голодать, не голодать!?
Заняться может физкультурой?
Как золотой найти баланс -
Между нажраться и фигурой?
Голубев Вячеслав 26 Апреля 2026
Как золотой найти баланс
© Copyright: Голубев Вячеслав 1, 2026
Свидетельство о публикации №126042605701
Свидетельство о публикации №126042605701
Рецензии
Фигура-дура ,её не слушай,
Умерь ты просто аппетит,
Кусок ты мяса лучше скушай.
А не колбаску, с витрины что манит.
Ешь натуральный лишь продукт,
Тогда и сам ты будешь свежий фрукт!
С улыбкой
Роза Горбачёва 26.04.2026 18:51 • Заявить о нарушении
Умерь ты просто аппетит,
Кусок ты мяса лучше скушай.
А не колбаску, с витрины что манит.
Ешь натуральный лишь продукт,
Тогда и сам ты будешь свежий фрукт!
С улыбкой
Роза Горбачёва 26.04.2026 18:51 • Заявить о нарушении
Совершенно верно!
Готов поделиться личным примером.
Как сделать вашу фигуру лучше
Я знаю несколько простых шагов,
Чтоб сделать приличной любую фигуру
Главное - закройте на ночь рот на замок
И вместо еды занимайтесь физкультурой!
Лучше всего заниматься два раза в день,
Без перегрузок , минут по двадцать :
Вечером прогуляться, если не лень,
И десять раз присесть, и от пола отжаться.
Утром после зарядки полчаса не есть,
Потом легкий завтрак с чашкой кофе..
И последний раз примите еду вечером -в шесть,
Ничего жирного - это важное условие.
Через месяц сможете скинуть пять кило
И похудеть на пару размеров!
Главное помните : много есть - это зло,
А гимнастика улучшит фигуру с экстерьером.
Голубев Вячеслав
P.S. и для полного раскрытия темы:
«Несколько шагов к здоровой жизни» http://stihi.ru/2026/02/08/2133
Доброго настроения и оптимизма
Голубев Вячеслав 1 26.04.2026 19:05 Заявить о нарушении
Готов поделиться личным примером.
Как сделать вашу фигуру лучше
Я знаю несколько простых шагов,
Чтоб сделать приличной любую фигуру
Главное - закройте на ночь рот на замок
И вместо еды занимайтесь физкультурой!
Лучше всего заниматься два раза в день,
Без перегрузок , минут по двадцать :
Вечером прогуляться, если не лень,
И десять раз присесть, и от пола отжаться.
Утром после зарядки полчаса не есть,
Потом легкий завтрак с чашкой кофе..
И последний раз примите еду вечером -в шесть,
Ничего жирного - это важное условие.
Через месяц сможете скинуть пять кило
И похудеть на пару размеров!
Главное помните : много есть - это зло,
А гимнастика улучшит фигуру с экстерьером.
Голубев Вячеслав
P.S. и для полного раскрытия темы:
«Несколько шагов к здоровой жизни» http://stihi.ru/2026/02/08/2133
Доброго настроения и оптимизма
Голубев Вячеслав 1 26.04.2026 19:05 Заявить о нарушении